对大便干结、排便费力的情况称为便秘。便秘与肠道状况功能状况有关。肠道内的细菌，主要是双歧杆菌、乳酸杆菌，可败解食物中的纤维素，产生短链脂肪酸，同时产生很多水分，从而导致大便变软。大便中所含水分，与喝水量关系不大。保证肠道菌群正常和足够纤维素摄入，才是预防便秘的关键。
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对大便干结、排便费力的情况称为便秘。便秘与肠道状况功能状况有关。肠道内的细菌，主要是双歧杆菌、乳酸杆菌，可败解食物中的纤维素，产生短链脂肪酸，同时产生很多水分，从而导致大便变软。大便中所含水分，与喝水量关系不大。保证肠道菌群正常和足够纤维素摄入，才是预防便秘的关键。 |
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调整一下饮食试试，给宝宝喝奶粉的话，可以换成法版优bo瑞慕，这款是添加了OPO结构脂的，能够避免出现上火、便秘、消化不良的问题。
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多吃些水果蔬菜，多喝水，如果喝奶粉的话也要选择清淡一点的，试试sheng元，我儿子喝的这个就还行
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不要给宝宝吃容易上火的食物，甜腻的奶粉也不要喂给他，那样容易便秘的，要给他选择口感清淡的，比如给他喝优bo盖诺安。
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