黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素、卵磷脂、钙、铁等营养成分。有健胃、保肝、润肠的作用,同时有利于头发生长。
黄豆还可补充蛋白质、微量元素和维生素,具有抗氧化和美容的功效。
两种同食,有清理肠道垃圾,促进代谢,缓解皮肤干燥,乌发的作用
材料:
低筋面粉80g
淀粉40g
黄豆粉20g
黄油40g
奶粉25g
黑芝麻粉20g
蛋黄一个
糖15g
步骤:
1⃣️低粉,淀粉和黄豆粉混合,加黄油搓成较粗的颗粒
2⃣再加黑芝麻,奶粉,白糖混合均匀,加蛋黄揉成面团(闻一闻,实在太香了~)
3⃣️盖保鲜膜静置20分钟
4⃣️搓成均匀的长条,用刀切小段,
放垫锡纸的烤盘上,觉得干可以刷一遍水在饼干上
5⃣️烤箱180度预热5分钟,放饼干烤20分钟,最后十分钟我盖了锡纸
小贴士:❤️❤️
1我是超市买的熟黄豆粉,黄豆一定要熟透才能吃,生黄豆粉做之前可以锅里炒熟了再进行饼干的制作
2烤箱温度和时间仅供参考,根据自己的烤箱来调节哦,饼干较厚的可以延长时间,但是一定要加锡纸;
3小宝宝吃,白糖和黄豆粉要少量或者不加
4蛋黄不够的酌情添加
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