宝宝不爱吃饭，做个好看的杂蔬焗饭给宝宝，可以吃掉一碗
食材
灯笼椒
米饭
玉米
香菇
番茄
蒜沫
盐
油
芝士
欧芹
步骤
1⃣️番茄洗好切块，玉米现剥，香菇切小条，在灯笼椒头部1/5的地方切开，挖掉里面的籽和芯
2⃣️锅里热油，放蒜沫煸香，加番茄炒出汤汁，加少许盐翻拌，香菇玉米炒熟，最后加米饭，适量盐炒拌均匀
3⃣️灯笼椒用开水洗一下，
炒好的米饭装进灯笼椒，上面撒芝士
4⃣️烤箱上层180度预热5分钟，放灯笼椒，烤5分钟（芝士融化上面有一点焦黄就可以，千万别烤过了呦）
小贴士❤️
1.灯笼椒用热水或凉开水洗，烤的不软也可以直接吃，
2.蔬菜可以按自己和宝宝的喜好加，胡萝卜，鸡蛋，青豆之类的或者肉类
3.番茄有些酸酸的，不爱吃的宝宝可以不加哦
（回复还有哦
[鬼脸][鬼脸][鬼脸]）
