你出来咱好好谈谈[哭][哭][哭]少吃点饭，奶就会少很多不够吃，一天吃这么多饭，怎么瘦的下来[害怕][害怕][害怕]
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少吃点都不行，还不能运动，一天到晚吃那么多，又没运动，咋瘦呀[瞌睡][瞌睡]
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我生孩子前一天体重137斤，生后第三天124斤，现在21天已经117斤了，每天三顿饭，中间饿了就喝汤喝水，为了保证奶水充足，汤不要太油了，比如猪蹄汤做好后先不要喝，等凉透了把上面的油盛出来丢掉，再从新加热喝，又补充奶水又不长脂肪[呲牙]
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孕前112，要生142，现在116瘦不下来了
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我现在还母乳，也没瘦多少，四年生三个，以前一百零点，现在一百二十二，可能不母乳还要瘦点，希望能瘦到以前的身材，
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你们楼上的都没有我的厉害 我孕前105左右 生的时候170 现在宝宝四个多月了 还有150 都不知道这50斤的肉让我怎么减 母乳喂养 还不能不吃 就想着等明年断奶了 晚上不吃饭 看能不能瘦点
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