最近香蕉牛奶烤燕麦太火了,不仅适合厨房小白,零失败,而且低脂低卡,很适合减肥的小伙伴,味道嘛,自然好的没话说,香甜好吃,吃一口就会上瘾~不骗你!
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材料:
香蕉一根、燕麦50g、牛奶140g、鸡蛋一个、椰蓉适量,干果碎适量。
步骤:
1、找一个干净的耐高温玻璃容器,倒入燕麦和牛奶,打入鸡蛋。
2、用打蛋器搅打均匀。
3、把香蕉切成薄片备用。
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最近香蕉牛奶烤燕麦太火了,不仅适合厨房小白,零失败,而且低脂低卡,很适合减肥的小伙伴,味道嘛,自然好的没话说,香甜好吃,吃一口就会上瘾~不骗你! 【点击楼主,查看完整教程】 材料: 香蕉一根、燕麦50g、牛奶140g、鸡蛋一个、椰蓉适量,干果碎适量。
步骤: 1、找一个干净的耐高温玻璃容器,倒入燕麦和牛奶,打入鸡蛋。 2、用打蛋器搅打均匀。 3、把香蕉切成薄片备用。 |
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4、放入容器一般的香蕉片,然后洒一层椰蓉。
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6、东菱烤箱180度,预热5分钟,然后送进烤箱中下层180度,烤30分钟即可!
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