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低脂低卡,吃一口就会上瘾的香蕉牛奶烤燕麦!

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发表于 01-15 21:54| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

最近香蕉牛奶烤燕麦太火了,不仅适合厨房小白,零失败,而且低脂低卡,很适合减肥的小伙伴,味道嘛,自然好的没话说,香甜好吃,吃一口就会上瘾~不骗你!

【点击楼主,查看完整教程】

材料:

香蕉一根、燕麦50g、牛奶140g、鸡蛋一个、椰蓉适量,干果碎适量。

步骤:

1、找一个干净的耐高温玻璃容器,倒入燕麦和牛奶,打入鸡蛋。

2、用打蛋器搅打均匀。

3、把香蕉切成薄片备用。

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发表于 01-15 21:55| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
4、放入容器一般的香蕉片,然后洒一层椰蓉。
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发表于 01-15 21:57| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
6、东菱烤箱180度,预热5分钟,然后送进烤箱中下层180度,烤30分钟即可!
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发表于 01-15 22:07| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
赞一个
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发表于 01-15 22:15| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
好有食欲
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发表于 01-15 22:18| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
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发表于 01-15 22:19| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
赞赞赞
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发表于 01-15 22:22| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
收藏了
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发表于 01-15 22:23| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
棒棒的
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发表于 01-15 22:26| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
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发表于 01-15 22:32| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
感觉好好吃的样子呀
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发表于 01-15 22:38| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
学起来给宝宝做着吃
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发表于 01-15 22:44| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
看着好好吃
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发表于 01-15 22:46| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
好诱人啊
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发表于 01-15 22:53| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
看着就美味。
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