早餐不仅要营养,还要简单方便快捷,今天分享的是软嫩鲜香的西葫芦鸡蛋饼,低脂低油,营养又健康!超级好吃哦!小宝宝当辅食的话,也是很不错的选择。
先上成品图,喜欢的请往下看教程。
材料:西葫芦半个、红萝卜半个,火腿肉一根。香葱,盐,十三香,鸡蛋2个、面粉2大勺。
1:西葫芦,红萝卜切丝。葱切葱花。火腿肠切丁。
将材料全部放至碗中。
2:打入鸡蛋,盐小半勺、十三香一勺,面粉两大勺。搅拌均匀至黏糊状。
3:不粘锅加热倒入油,用勺子舀面糊放入锅里,一面煎至定型后翻面,煎至两面金黄就可以出锅。
超级简单吧,赶紧学起来。好吃又营养。
小贴士:1:面粉按西葫芦大小而定,一般像我这样子的份量的两大勺就足够了。
2:小宝宝吃的话,饼可以摊小一点点,方便宝宝拿哦
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