宝宝想要达到健康状态，除了家长要日常24小时on call且360°全方位悉心照料以外，还离不开家长理性的思考和判断。而关乎宝宝健康最重要一环就是营养补充啦，其中关于宝宝生长发育的关键营养素维生素AD要不要补，怎么补？就时常引起讨论。我虽说也算理性妈妈，但育儿路上走，难免会踩坑啊~

 　　我家宝宝出生后就听从医生建议开始补充维生素AD，但后来我却在补维生素AD和维生素D的天平上倾向了维生素D，起因是我听信了身在国外的闺蜜的言论。由于我和闺蜜的宝宝出生时间相差不久，所以经常一起谈论育儿经，也顺便让闺蜜帮我代购一些国外产品。一次我谈论到宝宝在吃维生素AD，问她有没有给宝宝吃，吃的什么牌子？但她却说没有给宝宝补充维生素A，国外的宝宝都是只补维生素D，不用额外补维生素A的。

　　而我身为一个理性妈妈却没有去“求真”，而是听信了闺蜜的话换成了代购的维生素D产品，可后来我听了一个儿童保健知识讲座，里面提到了补充维生素AD的相关知识，了解过后才豁然开朗。

　　专家介绍我国婴幼儿、儿童普遍存在维生素A摄入不足的问题，我国也被世界卫生组织界定为维生素A中度缺乏国家，而维生素D的缺乏更是全世界共同存在的问题，鉴于我国维生素A、D的缺乏情况严峻，所以强调要AD同补。相比欧美发达国家通过日常食用强化了维生素A的食品以及补充复合营养素来满足维生素A的摄入量，而我国的饮食结构及营养观念跟发达国家还有一定差距，加上食物中维生素AD的来源本就有限，更是限制了维生素AD的日常摄入量。看来营养补充也要“因地制宜”，盲目听信可能适得其反呢。

　　而维生素AD同补确实对宝宝的健康有很多好处，既能发挥双重作用助力牙齿、骨骼发育，还有助于免疫系统的建立，提高免疫力。另外，维生素A对促进视觉、智力发育的作用也是很厉害的哦~

 　　后来我就坚持给宝宝补充伊可新小葫芦维生素AD滴剂，现在已经从绿葫芦吃到了粉葫芦，每天一粒，很方便，宝宝每天会自己吵着吃小葫芦，我根本就不怕忘记。

　　育儿的过程就像取经一样，需要经历九九八十一难，而我们家长要做的就是练就一双火眼金睛，为宝宝的健康扫清障碍。