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比蛋挞好吃百倍的香蕉派,健康低脂,不怕胖

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发表于 01-05 19:41| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

比蛋挞好吃百倍的香蕉派,健康低脂,不怕胖

今天把蛋挞皮拿出来,儿子看到后说怎么又做蛋挞,我不喜欢吃[捂脸R] [捂脸R] ,我告诉儿子今天不做蛋挞了,妈妈给你换一种吃法,保证你喜欢吃[吃瓜R] [吃瓜R] ,我家儿子不相信,那么咱们就拭目以待吧!

食材:蛋挞皮:6个,香蕉:1根,蛋黄:半个,黑芝麻:适量

教程:1.把蛋挞皮提前从冰箱拿出来解冻,把香蕉切断,然后用勺子压碎。

2.把香蕉碎放进蛋挞皮中,对折捏紧收口。

3.放进预热好的东菱烤箱中,上下火180度,烤5分钟拿出,去掉锡纸托,刷上蛋黄液,撒上黑芝麻,再次放进烤箱,烤10分钟刘可以了。

出炉后外酥里嫩,香蕉味十足,儿子吃了后说特别好吃,一口气把6个都吃了。这次烤的香蕉派一滴油都没有,而且香蕉所含有的营养非常高,特别适合减肥的人吃哦!

此帖已经被版主育儿网小小助手-工作日9-18点在线奖励积分20分。

2#
发表于 01-05 20:43| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
看着好想吃啊!
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3#
发表于 01-05 20:57| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
真不错
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4#
发表于 01-05 21:47| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
好棒
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5#
发表于 01-05 21:53| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
好厉害
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6#
发表于 01-05 22:09| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
棒棒哒
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7#
发表于 01-05 22:09| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
流口水了[激动][激动]
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8#
发表于 01-05 22:09| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
哗,,看起来很好吃
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9#
发表于 01-05 22:13| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
厉害啊!看着都想吃!
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10#
发表于 01-05 22:16| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
可以试试
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11#
发表于 01-05 23:07| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
必须收藏,学起来给宝宝做
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12#
发表于 01-05 23:10| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错
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13#
发表于 01-05 23:15| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
赞一个
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14#
发表于 01-05 23:27| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错
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15#
发表于 01-05 23:27| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
好想吃
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