宝宝半岁以后，作为妈妈的我，开始挖空心思的地给宝宝做各种各样营养又美味的辅食，宝宝的营养摄入成了我日常所关注的重点。但是，说实话，起初的我真是踩了不少的坑！

　　比如，听朋友说宝宝长高要补钙，我就想当然地给宝宝猛喝骨头汤，后来才知道骨头汤里钙的含量并不高，且宝宝吸收的也有限；之后又听闺蜜说，宝宝骨骼发育身高增长全靠维生素D，有了维生素D，才能有充足的钙质被吸收，还说国外的宝宝都只补维生素D，不补维生素A。于是，我又想尽办法给宝宝补充维生素D，还海淘了一款网红维生素D滴剂给宝宝吃。但是效果也不好，宝宝隔三差五的生病不说，身高增长也不满意，比同龄宝宝还要矮一些。

　　直到后来我咨询了儿科专家才知道，原来宝宝的生长发育不是只有维生素D就OK的，维生素A扮演着更为重要的角色！这可是很多像我这样的妈妈不清楚的呢。
 　　作为宝宝从出生后就要补充的关键营养，维生素A的作用可是很大的呢！维生素D虽然能促进钙吸收，但能做的也只是增加骨量，保证更佳的骨密度。而维生素A是真正能让骨骼生长的重要物质，骨骼生长需要靠骨骺端的软骨细胞增殖才实现，而维生素是可以促进软骨细胞增殖或活性的，而且对生长激素的分泌也有促进作用，可以说是全方面促进宝宝长高高呢。此外，维生素A还能维持皮肤、呼吸道、消化道粘膜的完整性，帮助人体抵御病菌和细菌入侵，增强吞噬细胞消灭病菌的能力；维生素AD协同作用，还能激活人体内免疫细胞的活性，提高宝宝的免疫力。

　　同时，维生素A还能参与视网膜内视紫红质的合成，促进视觉发育，并帮助宝宝眼睛保持湿润，减少眼部感染，预防近视呢；而且，它还可以预防缺铁性贫血的发生，还能促进智力发育哦。所以说，维生素A对促进宝宝生长发育的作用可是至关重要的。

　　后来，我通过上网查询到，其实闺蜜说的不对，国外的宝宝并不是不补充维生素A，而是通过在食物强化（如黄油、面包、食用油等）以及复合营养素来补充维生素A，正是多年来的重视和干预，加上更为合理的膳食结构，才使得欧美国家居民整体维生素A水平处于较高水平。而中国宝宝就没那么幸运了，不同的饮食结构，上一代人的营养不足，以及对维生素A的忽视，导致我们一直处于维生素A中度缺乏水平。

　　所以，妈妈们在给宝宝补充维生素D的同时，也要兼顾维生素A的摄入。像我这样迷糊的宝妈起初真的走了不少弯路，好在后来我听了儿科专家的推荐，选择了更适合中国宝宝的伊可新小葫芦，终于给了宝宝正确的爱。