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以爱之名煲一碗沙虫排骨玉米汤给你喝

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发表于 01-02 16:40| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信

以爱的名义做吃的给你,无非是希望你长高长大,身体康健!沙虫营养价值高,滋阴降火、清肺补虚。还含有钙、磷、铁、锌、锰、镁等12种微量元素。用砂锅煲一锅沙虫排骨玉米汤,不用放别的调料,小火慢煮,让所有的营养慢慢的释放到汤里。汤清澈,喝一口全是食物的原香味,不膻不腻不油,味道鲜美。

准备原料:

排骨~200克

沙虫~一把

玉米~两只

葱~一根

姜~适量

枸杞~适量

步骤:

1️⃣ 排骨清洗干净,放入加姜片的沸水锅中焯去血沫捞出来冲洗干净控水备用。枸杞用清水冲洗。沙虫用开水烫一下除沙。

2️⃣排骨放入砂锅,放入沙虫,玉米。葱段,加入清水,大火烧开后小火炖煮两个小时左右。时间越久汤味越浓郁。加盐调味后放入枸杞再煲10分钟即可。

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发表于 01-02 16:41| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信

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发表于 01-02 16:42| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信

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发表于 01-02 17:28| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
你这种是专门可以放电磁炉的砂锅吗?还是普通的也可以放电磁炉上煲?
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发表于 01-02 17:34| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
沙虫是不是也叫沙参
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发表于 01-02 17:50| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
沙虫啥味道?感觉有点下不去口[激动]
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发表于 01-02 19:07| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
沙虫是什么?
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发表于 01-02 19:55| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
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发表于 01-02 19:56| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
是沙参吗
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发表于 01-02 21:54| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
沙虫煲粥可甜了!
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发表于 01-02 22:12| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
沙参吧,我还以为真的是虫子呢
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发表于 01-03 00:47| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
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发表于 01-03 00:53| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
沙虫是啥
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发表于 01-03 08:52| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
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发表于 01-03 11:41| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
看着就美味!
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