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宝宝缺钙有何表现？
1、烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒；
2、出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗；
3、头发发黄稀疏，枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况；
4、比同龄孩子更晚出牙；
5、囟门闭合迟，肌无力；
6、神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后；
7、前额高突，形成方颅。或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎；严重钙缺乏可导致骨矿化障碍，出现佝偻病临床表现。 以上这些就是宝宝缺钙可能会出现的症状，但注意并不是出现这些症状就代表宝宝一定缺钙。 此帖子已经被小桂紫于2018年12月19日 16:28:26编辑过。 |
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宝宝各阶段所需钙质对照表
钙也并非越多越好，不要随意乱补，不同年龄段，需要的钙不一样。
六个月内每天需要300毫克钙
六个月后每天需要400毫克钙
一岁以后每天需要600毫克钙
4岁以上每天需要800毫克钙 |
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宝宝什么时候补钙最好？
实际上晚餐后服用钙剂是人体补钙的最佳时间。这是因为按正常的激素分泌调节作用，人体在晚间12点以后至凌晨时期内，血钙最低，这时钙剂的吸收率最高，利用最好。所以，晚餐后服用钙剂是人体补钙的最佳时间。
补钙小常识
补钙不应集中在一个时间段 按照通常生活习惯，我们一般选早晨喝奶，豆奶等含钙量高的食品，这时候人体对钙的摄取已经足够了，所以，服用钙剂就不要再选择早晨。
给宝宝补钙，最好是在餐后或是喝奶后半小时服用，如果是一天一次的，最好选择晚上服。 |
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如何正确补钙？
1.婴幼儿奶粉 0-3岁的宝宝钙来源主要是安纽.希纯羊乳清配方奶粉，该奶粉中含有丰富的钙，不仅增强宝宝骨骼发育，而且能长得快。另外，安纽.希配方奶粉中含有科学配比的DHA和ARA，能够帮助宝宝建立完善的大脑网络，除了合理配比的DHA与ARA之外，还特别添加了有助于视觉神经发育的叶黄素，帮助宝宝神经信号快速传到大脑，增强宝宝活跃，提高宝宝智力。
此帖子已经被小桂紫于2018年12月19日 16:32:26编辑过。 |
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2.食补 如果宝宝缺钙不是很严重，可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。 |
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3.奶酪 奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。奶酪的钙含量为：250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪，1岁之前宝宝是不能吃奶酪的。 |
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4.牛奶 牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。故牛奶被称为最接近完美的食品”，最理想的天然食品。 |
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除了以上的食补和钙补，还有比较实用的方法是让宝宝多晒晒太阳，能很好的补充维生素D，这样能保证宝宝在吃饭时摄入的钙质能很好的吸收。 |
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宝宝缺钙会影响骨骼发育，平时让宝宝多吃点豆制品和海产类，喝的奶粉要营养均衡些，比如君乐宝奶粉，营养丰富又均衡，也很好吸收
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奶粉中的营养成分配比比较均衡，可以给宝宝喝君乐宝奶粉，就不用单独补钙了
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出现缺钙的情况，可以给宝宝吃含钙高的食物补钙，比如喝奶粉也行，可以选择飞帆。
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