睿沃思专注力小课堂-专注力的持久性
睿沃思专注力小课堂:这期将给各位家长讲解专注力四大维度中的持久性。那么专注力的持久性究竟是什么呢?
专注力的持久性是指孩子能否在一段时间里专注地、稳定地把自己的注意力集中在某一件事物或者活动上。专注力持久性较好好的孩子往往在学习的时候能够专心致志,心无旁鹭,自动屏蔽与目前事物或活动无关的事物,比如,孩子在学习时,能够自动忽略掉电视,外界的噪音,专心的将心思放在学习上;而专注力持久性较差的孩子上课时容易走神、分心,漏掉老师所讲的知识点,无法集中精神学习新的内容,时间一长,学习效率很难提上来。
对于专注力持久性差的孩子,家长需要及时帮助孩子解决专注力持久性差的问题,帮助孩子提高专注力持久性,能够让孩子在学习或生活中做任何事都能在较短的时间完成。
这几种方法对帮助专注力持久性较差的孩子有所帮助
1.“听目标字词”训练法
家长可以通过“听目标字词”来帮助孩子训练专注力的持久性。
训练方法:家长朗读一篇课文或播放一段音频,指定目标“字词”,最后让孩子说出文章或者音频中目标“字词”的次数。
2.“夹豆子”游戏
训练方法:家长准备两个空的小碟子,然后把小豆子先集中放到一个碟子里面,在让孩子用筷子将小豆子夹到另外一个小碟子里面。
在孩子完成训练后,家长要适当的给与奖励,这样孩子才有动力继续坚持下去,效果才会比较明显。
睿沃思专注力温馨提示:专注力的四个维度都很重要,无论是哪一个差,都会影响孩子,下期我们所讲的是专注力的广度。