我做的是4人量
紫薯2个，桃胶25克，皂角米25克，雪燕10克，冰糖适量。
做法：
（1）桃胶、皂角米、雪燕提前浸泡；紫薯去皮、切粗粒。
（2）锅中加适量清水，放入桃胶、皂角米煮30分钟，再加入雪燕、紫薯、冰糖煮20分钟即可。
肥皂角米俗称雪莲子，是皂荚的果实，雪莲子放水加热膨胀，胶质半透明，香糯润口，是纯天然绿色食品。皂角米富含植物胶质。
雪燕它具有补水保湿，减脂润肠，提高人体免疫力，增智健脑，调节胶原蛋白生长，促进皮肤紧致等功效，搭配既富含膳食纤维又能补脾益气的紫薯，和血的桃胶，美容养颜的皂角米，合滋阴润燥的冰糖。适合爱美人士及大众秋冬保健使用。
小贴士：痰湿、湿热体质者、糖尿病患者不宜。桃胶皂角米孕妇不适食用。
