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超健康全麦吐司✨满满麦香四溢

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发表于 10-25 16:44| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

我现在习惯了吃自己做的全麦吐司,外面买来的那些都入不了眼啦,更入不了口。自己把自己都惯坏了本款全麦面包非常适合当早餐食用,搭配一杯暖暖的牛奶,可以精神一整天

【本配方是两个450g土司的量。】

食材:

高筋粉150克 全麦粉150克 水240毫升 盐5克 幼砂糖10克 干酵母5克 黄油20克

步骤 1

把所有食材按照底层液体、中层粉类、上层干酵母的顺序,全部放入面包机桶里,启动和面程序,揉30分钟。

步骤2

当面包机揉到一半也就是15分钟的时候加入40克黄油,继续把剩余的15分钟揉完就可以了。

步骤 3

将揉好的面团放入干净的盆里。盖上保鲜膜,放到温暖处进行发酵,发至原体积的2.5倍大。

步骤 4

把面团在面板上按揉几下,排出气体。均匀的分成6份,揉圆。盖上保鲜膜松弛20分钟。

步骤 5

取一个松弛好的面团擀开。,擀成椭圆形(如果面团回弹比较多,不容易擀开说明松弛不够)

翻过来,慢慢卷起,圈数不要太多,2.5圈为宜。

步骤 6

全部卷好之后,放入土司盒(卷卷的方向最好一致)。盖上保鲜膜,放入烤箱,烤箱底部放一碗水进行最后的发酵。发至模具的9分满,然后盖上盖子。 海氏烤箱开始预热,上下火180度。

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小贴士:

因为是阴天,所以我将土司放入烤箱发酵,室温较好的话可以室内发酵哦!

2#
发表于 10-25 16:47| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
步骤 7 预热好之后,放入烤箱下层,上下火180度,烤40分钟。 温度也是可以调整的,觉得没上色的可以多烤会,下次提高温度就可以了。 步骤 8 出炉后立刻倒出,躺倒在烤架上晾凉。 这样可以防止顶部塌陷。
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3#
发表于 10-25 17:52| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
喜欢,喜欢
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4#
发表于 10-25 17:55| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
喜欢
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5#
发表于 10-25 17:58| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
真棒
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6#
发表于 10-25 18:08| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
手巧
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7#
发表于 10-25 18:23| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
好棒
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8#
发表于 10-25 21:42| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
挺不错的
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9#
发表于 10-25 23:51| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
没有和面机怎么办呀,手揉有没有教程
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10#
发表于 10-26 00:30| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
真巧手
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11#
发表于 10-26 12:08| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
太厉害了
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12#
发表于 10-26 13:16| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
1、眼珠运动法:头向上下左右旋转,眼珠也转动。 2、眨眼法:头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2~3次即可。 3、看远看近法:看远方3分钟,再看手掌1~2分钟,再看远方。为了各位的眼睛转发分享~~
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13#
发表于 10-29 07:52| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

不错不错

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14#
发表于 11-06 22:05| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
喜欢
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15#
发表于 11-06 22:21| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
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