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简单四步✌好吃到没朋友的麻椒鸡软骨❗

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发表于 10-25 14:47| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

好吃到爆的麻椒鸡软骨❗简单四步,好吃到没朋友❗

鸡软骨营养成分高,除了约70%的水分外,有机成分主要是多种蛋白,如软骨粘蛋白、胶原和软骨硬蛋白等。经常吃这类东西,理论上,可以提供人体的软骨所需要的营养(软骨粘蛋白的功能),另外,对皮肤也有好处(胶原蛋白)。

食材:鸡软骨700克 酷克壹佰烤肉料70克 麻椒一大把

做法:

1) 鸡软骨洗净控干水份,

2) 将鸡软骨放入干净的容器中,倒入70克酷克壹佰烤肉料,一大把花椒,用筷子搅拌了均匀。抓匀后腌制5分钟左右。

3)鸡软骨腌好后取出,烤盘铺一层锡纸,将鸡软骨平铺在烤盘上,

4) 。烤箱上下火200度预热将烤盘放入烤箱中层烤30-35分钟左右,出炉撒一把香菜或者葱花即可。

小贴士:

本款鸡软骨适合4岁以上的宝宝吃,不辣。喜欢吃辣的小伙伴们可以放适量干辣椒碎,味道会更赞哦。

2#
发表于 10-25 14:52| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
收藏,下次试试
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3#
发表于 10-25 14:58| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
看着就有食欲!
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4#
发表于 10-25 14:58| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
哪里来这么多鸡软骨啊
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5#
发表于 10-25 15:03| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
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6#
发表于 10-25 15:34| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
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7#
发表于 10-25 17:04| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
流口水
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8#
发表于 10-25 21:43| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
是脆骨吗
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9#
发表于 10-25 22:33| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
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10#
发表于 10-25 23:55| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

来一盆

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11#
发表于 10-27 16:24| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
鸡软骨也有单独卖的啊?
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12#
发表于 10-27 16:31| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
好吃
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13#
发表于 10-27 16:56| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
喜欢
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14#
发表于 10-27 17:46| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
看着就好吃
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15#
发表于 10-27 18:33| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错
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