鸡蛋和豆腐的完美结合,蒸熟后口感更加嫩滑,搭配几朵西兰花好看又营养,不信你来试试!豆腐营养丰富,易于消化,是宝宝理想的辅食食材哦!
准备材料
鸡蛋2个、嫩豆腐200克、西兰花一朵
辅料:盐、酱油、芝麻油少许
制作步骤
1.西兰花洗净掰小朵,豆腐冲一下水。锅烧热水,把西兰花放入焯水,一分钟后捞出。再下入整块豆腐加少许盐略煮一下,捞出切薄片放入蒸碗中。
2.鸡蛋打入小碗中,加适量温水搅匀,撇去泡沫,倒入蒸碗里,然后把西兰花分开摆放在上面。
3.盖保鲜膜,温水上锅蒸15分钟即可。出锅倒少许酱油和芝麻油在上面,嫩嫩滑滑的,保准宝贝吃的停不下来。
小贴士
豆腐先焯下水,可以去除豆腥味,吃起来会更软嫩。