蛏子富含蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,味道鲜美,营养价值高。
今天分享一道我们这边比较喜欢的一道壳类海鲜汤。用白胡椒,蛏子,姜丝,肉饼(肉丸),咸菜,加入清水熬煮片刻。味道鲜美的蛏子汤就完成了。真的特别鲜美好喝。
先上成品图,喜欢的亲往下看教程:
材料:蛏子、肉饼、姜丝、香葱、白胡椒、潮汕咸菜。
调料:盐
1:蛏子买回后,把外壳刷干净。在水里加入少许盐,可以让蛏子吐出泥沙。吃起来才不会有沙。
姜切片。咸菜洗净泡水待用。
2:肉饼切薄片,再将咸菜片得更薄些。白胡椒压碎好出味。
3:锅里加入清水,加入白胡椒,姜片,煮开后下入肉饼,蛏子同煮,加入食用油煮10分钟后下入咸菜,调入一点点盐,再煮5分钟撒葱花,即可出锅享用。
小贴士:
蛏肉性寒,用白胡椒来平和调味是最赞的搭配。如果没有白胡椒粒,可以选择胡椒粉。个人觉得胡椒粒味更浓,更入味。
咸菜也是这道菜提鲜的好方法。既爽口又好吃。如果买的咸菜是偏咸的,记得泡水之后。煮汤的时候不要再加盐,我买的是一袋装的潮汕咸菜,一般超市或市场有卖,没那么咸,也更脆哦。。
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