宝妈们你们吃叶酸一般都什么时间段吃呢?饭前还是饭后啊。我已经吃了两个月了都是晚上睡前吃的,经常忘记吃
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医生是让我吃早饭的时候吃的,说是不让空腹,否则刺激肠胃容易恶心胃胀,我吃的是爱乐维,好像是早上吃吸收比较好,医生说早上要是吐再换成中午或下午吃 |
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我是饭后吃的,买了汤臣的叶酸铁片,店员说饭后吃更利于消化吸收 |
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饭前和饭后都可以吃叶酸,我现在吃汤臣的铁叶酸片,习惯了是饭后吃的,这样更利于消化吸收。 |