今天我们来聊聊乳房护理的问题。
想要乳房坚挺，泌乳更通畅，追奶的妈妈可以关注一下。
很多人以为哺乳让乳房下垂，这可真是大错特错了！
乳房是否下垂主要取决于乳房中的Cooper韧带。
而哺乳期每次哺乳我们的身体会释放催产素，催产素作用于Cooper韧带，能让韧带更加坚韧，从而避免因乳房增大导致的乳房下垂。
惊不惊喜？
意不意外？
但是为何很多人哺乳后觉得乳房下垂？
是因为哺乳期忘记了穿合适的内衣支撑，裸身上阵，加上乳房重量超过原来，追求过度涨奶，所以才会导致再强的韧带都没办法拉得住下垂的乳房。
如果你能做好哺乳期的支撑，不过度涨奶，是不会影响你的乳房坚挺的。
为了预防乳房下垂，我们应该重视乳房的保养，从怀孕中期开始就可以做乳房护理，而重点就是保护乳房的cooper韧带。
可通过扩胸运动锻炼胸大肌，也可通过合理饮食控制体重正常增长，还有一个办法就是通过轻柔按摩乳房，滋养肌肤，维持其弹性。
今天我们来聊聊乳房护理的问题。
想要乳房坚挺，泌乳更通畅，追奶的妈妈可以关注一下。
具体的按摩手法大家可以参考文末的图片介绍。
