我是一位俩宝妈，家有俩个可爱的小公主。看了这期的早期饮食教育。我非常欣慰，还好饮食上孩子都养成了好习惯。
我家大宝的那时候，真的和栏目组的宝宝一样一样的，每天到了饭点也是各种喂、哄、噻，有时候都忍不住发脾气，后来有了二宝生活更乱，吃饭更是没有耐心管了，索性不管了。一直到二宝开始加辅食，我开始反思，饮食习惯要提前锻炼，养成好习惯。二宝吃饭就让她做我边上，不给喂，自己吃，刚刚开始都是吃的哪都是。但是我还是鼓励她，然后大宝见妹妹吃的好香一样，自己也不叫喂。我家吃饭都一起吃，那气氛好和谐好幸福。
现在我来分享下，我家孩子的饮食经验，请大家参考。如有不足请互相探讨。
1餐前1小时内养成不吃东西的好习惯：
2隐藏零食等吃的，最好零食放到高处或柜子里，避免孩子看到就要。
3餐前准备。饭兜，纸巾，湿巾(帮助宝宝各种擦)宝宝碗勺。
4提前把宝宝的饭盛好，等到微凉才给宝宝，避免烫到宝宝。
5座位选择。劲量和妈妈挨着，可以照顾到宝宝
6就餐节奏，妈妈劲量不要吃太快，避免给宝宝产生压抑感。
7吃饭时要做到不看手机不看电视带领宝宝养成好习惯。
8遇到宝宝不爱吃的要鼓励宝宝吃。比如：不挑食的宝宝最棒，什么都吃的宝宝长大个等。
9锻炼宝宝自己吃，不喂饭。即使宝宝吃的那都是，也要她自己吃，不要责怪宝宝，反到继续鼓励。让宝宝感受到妈妈的爱，感受到自己最棒。
10宝宝刚开始学吃饭，妈妈要有耐心不要闲脏不要怕麻烦。时间长了你会发现和家人孩子一起吃饭是多么的幸福，快乐。
好了以上就是我的经验，祝宝贝们吃饭香香，身体棒棒！
