虽然现在剖腹产的孕妇特别多，但是仍然有不少孕妇希望能够自然分娩。自然分娩是一个漫长的过程，而且产妇要经历的痛楚是常人难以忍受的。选择自然分娩，孕妈们还得满足一些条件，具体是什么呢？
自然分娩的条件
01自然分娩要求产妇的年龄不能超过35岁。
02想要自然分娩，胎儿的状况也是很重要的。当胎儿头位正、大小正常，才能顺利地通过骨盆。
03在选择分娩方式前，孕妇都要经过一些检查。只有当检查正常，孕妇无阴道流血和破水的情况，才能选择自然分娩。
04保持产道通畅，这个主要由骨盆大小和形状来决定。
05最重要的一点，自然分娩需要得到本人以及家人的支持，且最好产妇也做好了承受分娩疼痛的心理准备。
请留下你指尖的温度
让靓妈宝拥抱你
记得这是一个有温度的公众号
自然分娩前的准备
1产前检查
在选择分娩方式之前，产前检查是非常重要的，可以让医生直接地了解目前产妇和胎儿的身体状况。有不少孕妈妈希望自然分娩，但是要求达不到，虽然剖腹产的好处很多，但是条件不达标，医生也会建议孕妇选择剖腹产。
2锻炼身体
分娩是一个体力活，因此需要孕妇拥有一个号的体力，以及肌肉要有力量。因此建议孕妇在怀孕期间就要在自己的能力范围内锻炼身体。毕竟自然分娩是十分消耗体力的，如果生产的中途发现产妇有心无力，医生也会建议由顺转剖。
3控制饮食
女性从怀孕开始，就应该特别注重饮食，有不少孕妇在怀孕期间放飞自我，想吃什么吃什么，导致体重直线上升，导致孕妇营养过剩，宝宝发育过大，这就与自然分娩失之交臂了。
4心理建设
初次当妈妈的产妇，没有任何经验，只知道自然分娩好处多多，却没有认识到它的缺点，心理上没有做好准备，最后临阵脱逃。
人虽然自然分娩对孕妇和宝宝来说，利大于弊，但是在选择分娩方式的时候，建议孕妇还是要慎重一些，如果实在是各个条件都不符合的情况下，也请不要强求，毕竟宝宝顺利降临，才是最值得关心的问题。
