以前汤汤水水一点都没奶,后来调理下奶后,汤都没喝过,奶水还是太足了,孩子3个小时吃一次奶,可我挺不到3个小时就涨的满满的了,中间还得挤出去很多才行,每天低头挤奶脖子好疼啊。谁有好办法让奶水少些啊?最好是吃食物,这样对孩子没影响,我只是想让奶水少些,不是要回奶,我是还打算喂到2岁的。