又是一年中秋佳节团圆时,每逢这个时候,在外地工作的人们也赶回家与家人一起共度中秋了,一家人可以开开心心的围坐在一起,一边赏月一边吃月饼了。看到大人们高高兴兴的吃月饼而且吃得香香的,家里的小孩肯定吵着要吃,但是月饼属于高糖、高脂、高热量食物,小孩能吃吗?
宝宝的肠胃功能较成人差,三岁以下的宝宝最好不要吃月饼,三岁以上的宝宝可以适当尝一尝,但不要多吃。
小孩吃月饼每次不要超过四分之一,如果吃多了容易增加肠胃负担,导致消化不良、腹痛、腹泻等。另外,月饼不易消化,宝宝吃多了就不肯吃主食了。
吃月饼的时候不要给宝宝配果汁、汽水、浓茶等含糖高、热量高的饮料,因为月饼也是高糖高热量的,两者叠加在一起,宝宝的肠胃会负担不起。
中秋节宝宝吃多了月饼和大餐,积食了该怎么办?
1、可以给宝宝吃点山楂麦芽水、竹蔗马蹄水之类的消解一下。
2、可以帮宝宝顺时针揉腹,帮助宝宝消化。
顺时针揉腹,能消食导滞通便,适用于便秘、腹胀、厌食等。
经常给宝宝揉腹可使胃肠等脏器的分泌功能更活跃,从而加强对食物的消化、吸收和排泄,还能改善大肠、小肠的蠕动功能。
推拿方法:使放松,呈仰卧姿态,宝妈手心对准宝宝肚脐眼,按住宝宝腹部,顺时针方向绕脐部揉腹,动作要轻快柔和,沉稳着实。