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爸爸牌凤梨五彩饭,酸酸甜甜有营养!

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发表于 09-13 19:18| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

我妈说,我很幸运,嫁给了一个会做饭、会带娃、会赚钱的老公,说我还跟结婚前一样不食人间烟火,不问世事。是的,我从不去菜市场买菜,也从来不进厨房。我每次做完饭就要洗头、洗脸、敷面膜,索性也不进厨房。

这次学校说要做辅食大赛,没办法,只好跟老公一起做了这个凤梨炒饭。

步骤如下:1.食材:凤梨、米饭(剩饭)基围虾、、豆角、胡萝卜、洋葱、黄瓜

2.凤梨挖出果囊,基围虾去壳去线,豆角、胡萝卜、洋葱、黄瓜切丁,鸡蛋搅拌

3.烧油放入鸡蛋,煎好之后起锅备用

4.放入豆角、胡萝卜、洋葱、黄瓜丁,翻炒

5.放入虾仁,翻炒至七八熟再次将煎好的鸡蛋放入

6.放入米饭,翻炒

7.起锅前倒入凤梨

理念:小朋友的口味与大人有所不同,他们天生喜爱酸酸甜甜的食物,酸酸甜甜的零食吃多了对小朋友身体不好,如果能有一份饭既营养又健康,同时又能满足孩子的需求,那绝对是孩子爸爸今天做的凤梨五彩饭。(凤梨比菠萝要好一些,更甜还不上火)

适合年龄:24m+

口感:超级好吃,我在减肥都吃了几碗,我家宝贝一直爱吃这个。

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发表于 09-13 19:47| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
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3#
发表于 09-13 19:56| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
[花心][花心][花心]这厨艺了得
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4#
发表于 09-13 19:57| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
哎呀!来拉仇恨的吗?这么会找老公。
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5#
发表于 09-13 20:02| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
哈哈一样一样!我妈说我遇到两个好男人,一个我弟弟一个我老公!一天把我宠上天
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6#
发表于 09-13 20:46| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
[花心][花心][花心]
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7#
发表于 09-13 21:15| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
好老公都是别人家的
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8#
发表于 09-13 21:17| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错
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9#
发表于 09-13 21:17| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
幸福的宝妈
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10#
发表于 09-13 21:39| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错
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11#
发表于 09-13 21:41| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
幸福的女人
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12#
发表于 09-13 22:14| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
厉害了 ,有空我也试试看
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13#
发表于 09-13 22:19| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
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14#
发表于 09-13 22:24| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
好美味
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15#
发表于 09-13 22:30| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
真好
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