我妈说,我很幸运,嫁给了一个会做饭、会带娃、会赚钱的老公,说我还跟结婚前一样不食人间烟火,不问世事。是的,我从不去菜市场买菜,也从来不进厨房。我每次做完饭就要洗头、洗脸、敷面膜,索性也不进厨房。
这次学校说要做辅食大赛,没办法,只好跟老公一起做了这个凤梨炒饭。
步骤如下:1.食材:凤梨、米饭(剩饭)基围虾、、豆角、胡萝卜、洋葱、黄瓜
2.凤梨挖出果囊,基围虾去壳去线,豆角、胡萝卜、洋葱、黄瓜切丁,鸡蛋搅拌
3.烧油放入鸡蛋,煎好之后起锅备用
4.放入豆角、胡萝卜、洋葱、黄瓜丁,翻炒
5.放入虾仁,翻炒至七八熟再次将煎好的鸡蛋放入
6.放入米饭,翻炒
7.起锅前倒入凤梨
理念:小朋友的口味与大人有所不同,他们天生喜爱酸酸甜甜的食物,酸酸甜甜的零食吃多了对小朋友身体不好,如果能有一份饭既营养又健康,同时又能满足孩子的需求,那绝对是孩子爸爸今天做的凤梨五彩饭。(凤梨比菠萝要好一些,更甜还不上火)
适合年龄:24m+
口感:超级好吃,我在减肥都吃了几碗,我家宝贝一直爱吃这个。