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健康宝宝派送中,请做好迎接准备!

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发表于 09-10 09:46| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信

每个妈妈都希望自己的小天使能够聪明健康。但是数据显示,中国平均每30秒就会有一个缺陷儿出生!这个数字听上去是不是骇人听闻呢?

通过调查发现,导致宝宝出生缺陷的原因很多,遗传、营养不足等都是出生缺陷的罪魁祸首。而为了不让这样折翼的天使降临,未准父母们从备孕期开始,就得有所行动,为生出健康的宝宝而努力!

生活起居要改变

1.作息习惯需规律

有句话说得好:“你熬的不是夜,而是生命”。从备孕期,就得戒掉熬夜的坏习惯,早睡早起身体才能好,这对成功备孕很有益处哦~失眠人士要学会放松,不要给自己太多的心理压力。如果无法自行调节,咨询心理医生也不是丢脸的事儿。

2.运动锻炼不可少

秋高气爽,运动走起!积极有效的运动可以提高人体免疫力,增强体能,良好的身体素质就是生宝宝的本钱。特别是对男性来说,适当地运动可以提高精子的质量和活力。所以建议大家每天抽出半小时的时间来锻炼身体,无论是跑步、快走还是游泳,动起来就是胜利!

3.同房姿势有讲究

想要顺利怀上宝宝,天时地利人和都不能少。天时讲究同房的时机,房事太频繁了可不好,建议选择排卵期同房,这样受孕的几率会更大一些。地利则是要营造良好的环境,至于人和就是同房的姿势,男上女下式、侧卧位和侧入式这几个公认的最佳好孕姿势,不妨赶紧pick~

健康饮食很关键

1.有些食物要少吃

为了拥有健康的身体迎接宝宝的到来,备孕期间可不能贪嘴。爱甜食的女性一定可得注意了,高糖的食物需要少吃!经常食用会导致体内糖代谢紊乱,还有患上糖尿病的风险。含有咖啡因的食物可能会抑制受精卵的发育,影响到正常妊娠,所以备孕期也要少吃哦。除此之外,生冷、辛辣刺激类的食物对身体无益,最好不要碰。

男性也得当心,除了饮食要注意,还需做到戒烟戒酒,烟酒会导致精子畸形,影响未来宝宝的健康。

2.营养摄入得全面

多吃一些营养丰富的食物,才能为孕育宝宝打下良好的基础。优质蛋白质有利于提高精子的质量和数量,提高受孕几率;矿物质和微量元素也能让精子活力满满,还有改善性功能的作用。至于维生素,就更不用说了,好处多多滴,可以增强体质,提高人体免疫力。建议备孕期的夫妇适当多吃富含营养的食物。

除此之外,女性还需要额外补充一种营养素——叶酸。叶酸是预防胎儿畸形的“法宝”,而且有利于胎儿的成长发育。一般建议女性从备孕期就可以吃叶酸。但相关调查显示,我国育龄女士从食物中摄取的叶酸不足0.2毫克,远远低于WHO推荐的0.4毫克,因此必须额外服用叶酸补充剂才能满足身体对叶酸的需求。

至于叶酸补充剂要怎么挑?选对品牌很重要!大品牌的产品质量、安全都hin有保证。听说,很多备孕期的女性以及孕妈、产妇,都种草了德国拜耳公司旗下的爱乐维复合维生素片。这是一款从备孕期到哺乳期都可以服用的产品,畅销70多个国家,无数人为它疯狂打call。

爱乐维复合维生素片能火爆全球,自然是有原因的。因为它营养全面,配比科学,不仅含有0.8mg安全剂量的叶酸,还有12种维生素、7种矿物质和微量元素,能够为备孕期的女性提供充足均衡的营养,为怀孕做好营养储备工作。而且每天只需服用一小片,真的很nice。另外,补充叶酸的最佳时间,是从备孕前三个月开始,一直贯穿整个孕期哦。

备孕期严格遵守几点要求,为未来宝宝的健康保驾护航,不让缺陷宝宝出生,才是未准父母应该做的事!特别是叶酸,对预防宝宝畸形非常重要,赶紧吃起来吧~


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发表于 09-10 09:51| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信

支持哦!

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发表于 09-10 09:54| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信

支持一下

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发表于 09-10 09:59| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
爱乐维复合维生素片还是很不错的,看成分表就能看出来,相比下会有更多的营养补充。含有0.8mg叶酸的爱乐维能够更好的预防宝宝畸形
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5#
发表于 09-10 09:59| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
备孕期的你也别忘了每天补充爱乐维复合维生素片哦,不仅含有备孕妈妈所需的叶酸,更富含12种维生素、7种矿物质和微量元素,为孕育新生命做准备!
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6#
发表于 09-10 09:59| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
每日补充一粒爱乐维复合维生素片,补充备孕&孕期所需的绝大部分营养,对我们来说,爱乐维真的是个好帮手了,解决了我孕期的很多的小烦恼想要的宝妈从这进:https://detail.tmall.com/item.htm?spm=a220z.1000880.0.0.U6aY6o&id=573376234444
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7#
发表于 09-10 10:00| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
怀孕的都在吃,我也希望健康的宝宝诞生,
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8#
发表于 09-10 10:03| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信

支持一下

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9#
发表于 09-10 10:24| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
已经服用期待效果 不过吃上感觉有用
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10#
发表于 09-10 10:25| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信

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11#
发表于 09-10 10:31| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
第二次购买!第一盒已经吃完了!感谢!
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12#
发表于 09-10 10:40| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信

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13#
发表于 09-10 10:43| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信

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14#
发表于 09-10 11:01| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
收到了,也吃了两天了,继续吃,都是为了宝宝
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15#
发表于 09-10 11:06| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
买了备孕用的 快递超快 希望可以快点怀上宝宝
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