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养颜&保健佳品~牛油果香蕉奶昔

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发表于 09-05 16:39| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信

牛油果,具有很高抗氧化功效,是女士们的美颜佳果。而且它含叶酸极高,是婴儿孕妇的最佳食品。它还有一个很强的食疗功效,就是能保养子宫,相信这点我不说大家都知道什么情况下吃是最好的了~

我第一次吃牛油果是4.5年前在香港花了15块钱买了两个,当时是想买几个新奇士拿进去迪士尼吃的,然后看见这么便宜就一起买了,吃过那一次之后,我就没有了想再吃的欲望,尽管它好处多多,怪只怪我吃的方法不对[激动][激动][激动]

前两天经过我婆婆那里的水果街,有家店居然卖十块钱8个,没有对比就没有伤害,果然是一分钱一分货,真的不假。这次买的可能是国产的,果小肉不太熟,有点濏~

那么问题来了,这么多牛油果怎么吃呢?上网查过,朋友圈问了一圈,一致说放香蕉跟酸奶一起打成奶昔~果然是真的非常美味!

今天就把牛油果完美的打开方式给大家分享下,我想大部分人还是像我之前一样,以为是空口吃的,哈哈哈~并不知道该如何吃才是口感最完美,对身体最好的[激动][激动][激动]

准备材料

牛油果~2-3个

酸奶~2-3小杯,约300克

香蕉~2根

水果料理机

玻璃碗

全部食材准备好待用

把牛油果洗干净晾干水份对半切开去核,用勺子挖出果肉,除皮,把肉切成粒状。香蕉去皮切成段。放入干净碗中待用。料理杯也提前清洗干净晾干水份待用。

依次把果肉,酸奶倒个料理杯。拧上盖。

拧紧通电搅拌成糊状即可。

搅拌好的奶糊用玻璃碗盛好。

用干净的奶昔杯或者酸奶杯装好放去冰箱冷藏4-8个小时,就可以开吃了~

冰冰的,滑滑的,香香的,非常美味[花心][花心][花心]

是不是超鸡简单?喜欢的就做起来吧!孩子多吃对身体是非常好的喔!女士们还能养颜呢~

希望这个分享会对大家有用,么么哒![飞吻][飞吻][飞吻]

此帖已经被版主育儿小小助手-号已满奖励积分20分。

2#
发表于 09-05 16:42| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
就这样放进去冷藏
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3#
发表于 09-05 16:51| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
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4#
发表于 09-05 16:55| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
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5#
发表于 09-05 17:06| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
不错
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6#
发表于 09-05 17:07| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
厉害啊
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7#
发表于 09-05 17:12| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
学习了
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8#
发表于 09-05 17:16| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
占个位
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9#
发表于 09-05 17:19| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
明明是儿子上学,感觉最近忙忙忙
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10#
发表于 09-05 17:40| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
不错
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11#
发表于 09-05 17:41| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
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12#
发表于 09-05 17:41| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
好吃
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13#
发表于 09-05 17:43| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
我也喜欢打奶昔喝,绿绿的像抹茶样
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14#
发表于 09-05 17:53| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
真棒
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15#
发表于 09-05 17:55| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
上次见超市搞活动,五块九一个,没够熟,回来放了两天,想吃的时候却烂了,心疼啊!
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