趁宝宝睡着了来发一条辅食帖,每天要给他做三餐,因为最近发的都加精或首页推荐了,顿时有了力量,在做辅食的时候都拍了照,积压太多存货了,慢慢发吧,果然有了支持和鼓励,我就有了动力!今天带来的还是一道有放虾皮粉调味的辅食:
猪血豆腐西蓝花粥
准备材料:粥、猪血、豆腐、西蓝花、适量虾皮粉
这次用的粥是用电饭锅煮粥模式煮了一个小时的粥,比较粘稠软烂,猪血,豆腐切成块(我宝宝比较喜欢大块一点的,方便他用手指捏起来吃,如果宝宝还不能适应这样的手指食物可以切细一点),西蓝花照样用手撕成细小朵。
首先把粥再煮稠一些,收干些米汤
然后倒入西蓝花
西蓝花熟了以后倒入猪血
之后倒入豆腐
搅拌一下继续煮几分钟
煮好以后关火,放入适量虾皮粉搅拌一下就可以出锅了
煮好的粥,看上去还不错吧,猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分特别适合用来给宝宝做辅食哦!
今天的辅食是不是超级简单呢?喜欢的话可以试试看哦!