湿疹是过敏的一个表象反应，婴幼儿湿疹大约有90%以上，都是因为食物过敏，所以我们就从食物过敏讲起。
为什么会食物过敏，这个原因很复杂，有遗传也有环境的影响，这个我会以后专门讲。我们现在首先要知道的是，宝宝哪些食物过敏。
若是单一吃奶粉的宝宝，一定是牛奶过敏，那非常好办，换低敏奶粉，有部分水解蛋白奶粉，有完全水解蛋白，还有用大豆做的豆奶粉，这些都能缓解湿疹。
但完全吃奶粉的湿疹宝宝毕竟不是很多，更多的是母乳和奶粉混喂或者纯母乳宝宝，这时候查找过敏食物就需要花些心思了.
湿疹是一种皮肤病，比较容易找上宝宝，一旦得了湿疹是非常的痛苦的,可以给宝宝涂抹无激素的植物药膏白璞芝，所以我们做妈妈就更需要为了宝宝，多注意生活那些需要禁忌的食物，那么宝宝得了湿疹，哪些食物不能吃呢?
一、忌致敏食物
鱼虾，蟹、牛羊肉、鸡、鸭、鹅、花粉等。
二、忌生食
如生葱、生蒜、生西红柿，生食的某些壳类果实，如杏仁、栗子、核桃以及某些水果，如桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠萝、桂圆、芒果、草莓等。
三、忌富含真菌的食品
如蘑菇、酒糟、米醋等。
四、忌刺激性食物
忌饮浓茶、绿豆汤、咖啡、酒，勿吃辛辣和安慰性食物。酒、烟、浓茶等物的可使搔痒加剧，势必惹起搔抓，这样会变成恶性循环，使皮损难以康复。葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等味辛、性温食物，也不能吃。
五、某些蔬菜
如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等。
六、某些肉食
如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤，还有各类海鲜如各种鱼类(包括鳖等)、螃蟹、虾等，建议食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。注意：不要食用熟制猪蹄!及各种熟肉制品。
七、某些调料
大料、花椒、胡椒、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调料、方便面调料等。
了解宝宝湿疹不能吃什么，才能够有效预防湿疹变得严重。
