刮油的克星~茄子[[EMOJI:%F0%9F%8D%86]]减肥好帮手！
最近做拔罐减肥遇到了平衡期，体重老是掉不下去的，咨询医生后得知可以试试食用茄子，说刮油效果特别棒！用海氏新推出的立式B30烤箱来做这道烤茄子！
✨✨茄子一条约300克，蒜3颗，蚝油10克，生抽10克，盐10克，玉米油20克，葱适量！
✨✨茄子洗干净表面刷油，放进提前220度预热的海氏烤箱里，烘烤时间20分钟！
✨✨在烘烤茄子的时候蒜剁成蒜蓉，
✨✨热锅下油，放蒜末炒熟！放一边备用！
✨✨茄子中间切开，头尾处不用切断哦，把煮熟的鸡肉泥放进茄子中！
✨✨继续放进海氏烤箱里烘烤10分钟！撒上葱花即可食用了！
用烤箱做的茄子口感不比用碳烧的口感差，而且还不怕上火呢！
这样的一道烤箱版茄子油脂量比烧烤的茄子少很多，怎么吃都不怕胖了，竟能满足口感又能减肥
