很多上了幼儿园的妈妈都会问“我家宝宝抵抗力很差,总是生病,该怎么去提高孩子的免疫力啊?”
众所周知,要想远离疾病最好的办法就是提高免疫力,要怎样做才能提高宝宝的免疫力呢?
提高体抗力的一个很重要的途径就是运动。小婴儿可每天坚持做抚触或被动操;稍大一些的宝宝,宝宝还可循序渐进地从事游泳运动。游泳是提高人体免疫力一项非常理想的运动,能使全身的肌肉得到锻炼。现在孩子缺乏的是阳光和空气,所以带孩子玩耍一定要到户外,散步、跑步都行。平时要注意饮食,保持均衡的营养,多吃水果青菜,补充足量的维生素C,保持良好的生活习惯,坚持进行锻炼,这样才能提高身体素质,从而减少生病的次数。三岁以上的宝宝,还可以吃善存牛初乳粉,给宝宝调理身体,增强抵抗力。善存牛初乳粉可以帮助提高宝宝免疫力,富含20%免疫球蛋白lgG,属于美国进口牛初乳粉,采用低温喷雾干燥技术(新兴技术),独立包装,干净卫生,外出携带更是十分的方便,温水冲服即可,放在其他粥类的食物里面也可以。
没有时间的家长,可以给孩子报个游泳班、跆拳道班,小女孩可上个舞蹈班。综上所述,做到以上这些,孩子的体质肯定越来越好!