上一期的【新手妈妈成长记】发完之后，发现很多宝妈和我一样都是新手妈妈哦，当然还有不少的二胎妈妈。看了宝妈们的留言，让我顿感当妈的伟大和不易，纵然育儿之路很辛苦，但每每看见宝宝开心的笑容，就觉得的所做的一切都是值得的。今天会继续和大家分享我的育儿之路以及推荐一些好物，希望宝妈们也能给我一点建议哦。
在经历了6月换季对宝宝肠胃的影响事件之后，我对宝宝的肠胃问题更加重视了。眼见就要入8月了，伏天也来了，这是一年中最炎热的时节，带宝宝的困难指数也和这几天的温度一样，直线飙升。
昨天带娃出去玩时，还和闺蜜吐槽说：高温季节实在太让人讨厌了，不光有恼人的痱子和蚊虫侵扰，宝宝的肠道似乎也变得更娇弱了，稍有不慎就会引发消化不良、便秘、食欲不振等问题，真是让人抓狂。
为什么伏天宝宝肠道不适更频繁？
本以为闺蜜也会和我感同身受，没想到我的这些烦恼，在她眼里根本都不是个事儿。看着我一脸苦丧的表情，闺蜜立刻给我科普了相关知识，加上我之前的经验总结。原来，伏天宝宝容易出现肠胃不适症状，主要是这2个捣蛋鬼在作怪。
温度过高
伏天温度高，宝宝出汗也多，由于小儿肠道功能发育还不成熟，所以分泌的消化酶也相对较少。而当胃肠道消化液分泌不足，就容易引发消化不良，腹泻等问题。
此外，为了躲避高温天气，很多家长都喜欢带着孩子在空调房里不出门，这一定程度上减少了宝宝的运动量。活动量小一少，致使宝宝胃肠蠕动变慢，肠张力降低，从而出现消化不良，厌食、便秘等现象。
饮食不当
伏天是一处中最热的时节，宝宝们的食欲也会变差，为了给宝宝们消暑降温，相信很多不少宝妈们会像我一样，给宝宝吃大量的瓜果凉菜。殊不知，生冷的食物食用过多，宝宝的小肚肚自然受不了，就容易出现腹泻、呕吐等症状。
其次，夏季温度高湿度大，很适合细菌的生长繁殖，食物保存的时间稍长就会被被细菌污染而也变质。宝宝若不小心食用了变质的食物，也会导致肠道不适呢。
如何应对宝宝肠胃问题？
了解了伏天引发宝宝肠道不适的原因后，发现自己的育儿之路还真是漫漫其修远。可新手妈妈到底该如何做，才能预防宝宝肠胃不适呢？我在这里分享了几个应对妙招。
1.补充益生菌维持肠道菌群平衡
宝宝正处于生长发育阶段，肠道系统十分娇弱，肠道菌群极易受到外界因素的影响，从而发生失调现象。相信有些新手妈妈，对于“肠道菌群失衡”这一概念不是很了解。实际上，在人体的肠道内除了有益菌，还存在有害菌和中性菌，它们的数量要保持一定的平衡，才能使肠道处于健康状态。如果肠道内的有害菌多了，就会打破肠道菌群的平衡状态，引起腹泻、便秘等肠道不适症状。给宝宝补充益生菌可以调节肠道内有益菌的比率，促进肠道菌群的平衡，增强肠道机能，维持肠道健康。
so，想要维持宝宝肠道健康，就要及时补充益生菌了。说到这，偶可就很有发言权了。之前给宝宝吃的康萃乐儿童益生菌，效果还是相当不错的。这款产品采用100%鼠李糖乳杆菌Lactobacillus GG，是世界上研究最多的益生菌。作为目前世界上研究充分的益生菌菌株之一，每包含有50亿的LGG活菌，能更好地维护宝宝的免疫系统和肠道健康。它是美国儿科医生推荐最多的益生菌，国内男神儿科医生崔玉涛也推荐的哦！
康萃乐儿童益生菌是粉剂的，用温水冲兑就可以，食用十分方便。这里给宝妈们一个小提醒，餐后半小时，用40℃的温开水，给宝宝冲一包康萃乐益生菌，这个时候补充有利于LGG鼠李糖乳杆菌到达肠道，并发挥作用。
宝宝的益生菌我一直都在康萃乐海外旗舰店购买，品质很让人放心，正好最近在做促销活动，麻麻们想要尝试的话，可以从这里下单康萃乐电商
2.调整饮食
当然，除了给宝宝补充益生菌之外，闺蜜还提醒我要注意调整饮食。伏天虽然气温高，但是生冷的食物一定要让宝宝少吃，尤其是冷饮、冰镇西瓜这些。嗯~看来以后要杜绝老公在孩子面前吃冰冷的食物了。
此外，准备新鲜的水果蔬菜，三餐注意食物的搭配和营养均衡。相比前几日，宝宝的食欲好像增加了不少。于是偶趁胜追击，尝试给他做一些清淡爽口、清热消暑的食物，如绿豆粥、冬瓜荷叶汤等，没想到宝宝居然很喜欢吃，实在太让我开心鸟~
哈哈~真的太感谢闺蜜，有了这些小妙招，宝宝的肠胃再也不用遭罪了 ，也让我觉得伏天带娃的日子没有那么难熬了~
作为新手妈妈，孩子的成长之路也是自己的成长之路，即使很漫长，也愿意一直守护孩子的健康。
