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全村人都说我特别胖

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616#
发表于 07-13 22:05| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
加油减
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617#
发表于 07-13 22:05| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
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618#
发表于 07-13 22:05| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
只要自己吃饭吃7.8分。不吃撑。每天可以有氧运动十五分钟。不用刻意。三个月会瘦的，。我早上吃的燕麦片
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619#
发表于 07-13 22:06| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
还是锻炼比较好
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620#
发表于 07-13 22:08| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
加油减肥
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621#
发表于 07-13 22:08| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
胖胖
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622#
发表于 07-13 22:08| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
我只是83斤[激动]
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623#
发表于 07-13 22:08| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不要节食减肥，吃回东西就会反弹很厉害的，而且节食很容易姨妈不正常，你要是真的想减肥，你下载个薄荷软件，里面有运动，计算卡路里，还有营养搭配的早午晚餐。我怀孕前也想减，不过我没毅力坚持，不建议节食，真的很伤身体，
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624#
发表于 07-13 22:10| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
我是控制不住自己的嘴
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625#
发表于 07-13 22:11| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
现在很多人都用瘦瘦包，光靠自己估计瘦不了那么多
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626#
发表于 07-13 22:12| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
管住嘴，迈开腿
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627#
发表于 07-13 22:13| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
一起加油
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628#
发表于 07-13 22:13| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
努力减肥吧
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629#
发表于 07-13 22:14| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
管住嘴，迈开腿！
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630#
发表于 07-13 22:19| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
减肥好难啊，我就管不住嘴，还懒的运动！！
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