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【菱の厨房】换个花样吃小米——小米杂粮饼

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发表于 05-16 21:37| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

最近入手了一口新不粘锅,做饼的兴致高涨,前几天做了松饼,今天来撸一个小米杂粮饼。

小米因为无须精制,因此所含的营养素和矿物质比大米丰富很多。其中维生素B1的含量是大米的好几倍,矿物质的含量也远远高于大米,还含有一般粮食中鲜有的胡萝卜素,是很好的主食选择。

七七吃过小米粥,这次换个花样,做小米杂粮饼给她吃。

此饼不需要料理机,不需要将小米打碎,只要备齐食材就能做成功!

买食材的时候七七可是出了力的。

「桦菱小厨」换个花样吃小米——手残党也能驾驭的小米杂粮饼

食材:小米25克、荞麦25克(也可以用糙米或别的杂粮)、南瓜50克、面粉适量。

调料:我没有放任何调料,做出来是粮食的天然清香。大家可以根据自己的喜好添加糖或盐。

步骤:

1、将小米和荞麦浸泡两小时后洗净备用。这个步骤是为了煮出来口感更软。

「桦菱小厨」换个花样吃小米——手残党也能驾驭的小米杂粮饼

2、南瓜去皮切成丁备用。切小一点,这样才能很好地混合在小米粥里。

「桦菱小厨」换个花样吃小米——手残党也能驾驭的小米杂粮饼

3、将小米和荞麦放锅里像熬煮,半小时后加入南瓜丁,一起熬至勺子舀起来不往下流的稠度。

「桦菱小厨」换个花样吃小米——手残党也能驾驭的小米杂粮饼

4、加入面粉搅拌均匀。面粉量根据粥的稀稠而定,如果太稀就多加点。稠度大概就是勺子插在里面不会倒的程度。

「桦菱小厨」换个花样吃小米——手残党也能驾驭的小米杂粮饼

5、将锅热好后就可以开始烙了,如果使用不粘锅来做的话完全可以不用一滴油的,普通锅为了防止粘锅最好刷一点油。

「桦菱小厨」换个花样吃小米——手残党也能驾驭的小米杂粮饼

6、烙至饼底凝固成型后翻面继续烙,待两面都凝固成型就好啦。

「桦菱小厨」换个花样吃小米——手残党也能驾驭的小米杂粮饼

出炉啦~是不是很简单!

色泽漂亮,美味又营养,而且口感软软的,宝宝嚼着毫无负担。

「桦菱小厨」换个花样吃小米——手残党也能驾驭的小米杂粮饼

「桦菱小厨」换个花样吃小米——手残党也能驾驭的小米杂粮饼


2#
发表于 05-17 16:25| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

看着很好吃!有空也做给小喵吃

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3#
发表于 05-17 22:34| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

以下是引用 第2楼 茶妹子❤宸小喵 的话:
看着很好吃!有空也做给小喵吃
很适合宝宝当主食

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4#
发表于 05-18 11:28| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
哇 做点好好!
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5#
发表于 05-18 11:34| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
学习了
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6#
发表于 05-18 11:40| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
感谢分享
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7#
发表于 05-18 11:47| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
想吃!
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8#
发表于 05-18 11:50| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
哈哈哈 又学了一招
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9#
发表于 05-18 11:57| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
感谢分享
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10#
发表于 05-18 12:02| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
多才多艺的妈妈
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11#
发表于 05-18 12:10| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
做的好好哦
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12#
发表于 05-18 12:13| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
舔屏啦
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13#
发表于 05-18 12:20| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
支持分享了
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14#
发表于 05-18 12:24| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

我回回给我妞做饭我妞只吃一点点

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15#
发表于 05-18 12:25| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
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