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健康茄子新做法

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发表于 07-26 18:43| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

俺们全家人都爱吃茄子,当然是指油大好吃的烧茄子。对那些清淡凉拌茄子类的都不感兴趣。 俺每次对做红烧茄子都很发怵,油烟大, 耗时长, 不健康,都占全乎了。可是每周星期三,五夫领大丫跳舞那天,经常自做主张往家拎茄子, 可叫俺咋办啊?

一日突来灵感,(好像很早以前网上看到的,那天不知为啥一下子闪现在俺的脑海里, 可能是急中生智吧), 于是马上动手,做出了省时健康美味的烧茄子,俺就叫它五彩茄子吧。

把茄子切成小丁, 放在盘子里。

放在微波炉里微4-5分钟, 不用盖东西。

切好葱蒜备用。

加糖,酱油,和少许东北大酱(或自己喜欢的其它酱)。

烧锅里放少许油,将上面的拌料倒入锅中烧一会儿,然后把微熟的茄子倒进去,接着烧一会儿,出锅,就成了,俺家大大小小都爱吃。

 

 

此帖已经被版主✿嘻嘻妈咪✿奖励积分20分。

2#
发表于 07-26 18:45| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
按你的方法试过了,用的是甜面酱和韩国辣酱, 很好吃。

不爱吃茄子的宝宝吃的好开心。

多谢。:)

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3#
发表于 07-26 20:18| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 happy估计不错

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4#
发表于 07-26 20:28| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 看上去就觉得好吃又健康

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5#
发表于 07-26 21:47| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
先收藏,下次试试,谢谢
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6#
发表于 07-27 08:53| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 俺也超级喜欢吃茄子,

学习了哦~!

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7#
发表于 07-27 09:46| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
以下是引用 第4楼 llnlln 的话:
看上去就觉得好吃又健康...


 

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8#
发表于 07-27 10:03| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
以下是引用 第4楼 llnlln 的话:
看上去就觉得好吃又健康...


 

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9#
发表于 07-27 10:08| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 我们全家也都爱吃茄子

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10#
发表于 07-27 10:22| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
以下是引用 第3楼 琳琅→丞妈 的话:
估计不错...


 

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11#
发表于 07-27 11:02| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 看起来就不错哦

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12#
发表于 07-27 11:28| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 没微波炉哦。

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13#
发表于 07-27 11:36| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
以下是引用 第3楼 琳琅→丞妈 的话:
估计不错...


 

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14#
发表于 07-27 14:28| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

咧嘴 

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15#
发表于 07-27 14:59| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
以下是引用 第4楼 llnlln 的话:
看上去就觉得好吃又健康...


 

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