论坛首页 同龄圈 育儿你造吗 好好ci 流行时尚 女人心情 败家妈妈 孕期话题 准备怀孕 幸福母乳站 幼儿护理
查看:2w|回复:1247

如何解锁孕妈的正确打开方式?这波操作速度MARK起来!

回帖 发帖
发表于 05-12 10:54| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信

一孕毁三观,一孕傻三年???NO!NO!NO!作为新时代的孕麻麻,只要科学孕育,合理安排和搭配,照样轻松做辣妈哦。


我,作为一个90后辣妈,旅游、美食、社交,都是我最喜欢做的事情。然鹅,自从肚子里面“种”了这个小种子之后,我的喜好就都成了过去式,每天都是围着他转啊转。为了宝宝的健康,我每天是各种补充营养,很开心的是目前我还是个看得出身材的“球”。现在我30多周,体重才增长20多斤。肚子里的小球球也是各项发育正常,每次孕检医生都说我保持的很好。这次孕育可以说是很成功了,今天也和大家分享分享我的孕期小妙招哟~


我坚信身材的前凸后翘能让人更加的迷人和自信,孕前我就有运动的习惯,经常会做一些有氧运动。瑜伽是我每周必备的项目,陶冶情操的同时也能塑造身体。怀孕后我也是坚持练习瑜伽,每周两次劳逸结合;平常吃过晚饭后我会坚持30分钟的散步。孕妈妈,切记运动不要过量哦,按需搭配和选择项目哦,运动让人精神抖擞,越发自信哦。

除了适量的运动之外,孕期麻麻们的饮食也是很讲究的。一定不要暴饮暴食,要合理搭配,避免孕期的三高问题哦。只要保证孕期的每日营养补充即可,切记不要过量哦。分享一下我的孕期食谱吧。早晨以粥和蛋为主,10点钟左右搭配当季水果比如苹果、桃子、猕猴桃等;中午以肉、蔬菜和馒头为主;晚上跟早晨差不多,偶尔会以汤为主。

孕妈们注意饮食搭配的营养充足,可是能张胎不长肉,一举两得哦~当然了,宝宝即将出生,待产包也得准备起来了。虽然我准备母乳喂养宝宝,但是以防万一,奶粉的功课还是要做做的,这样如果母乳不足的话,也不会手足无措。我和宝爸做了不少功课,最后准备选择雅培经典恩美力,因为宝爸不少朋友喝的就是这款,论坛上它的口碑也是真的不错,最重要的是它关注宝宝自身保护力,能由内而外地帮助宝宝建立好体质。

为了更加安心,我特地查了很多资料,不仅是各种母婴论坛,还前往妈妈群里跟喝这款的宝妈交流,发现了这款雅培经典恩美力还有这些好处:首先它采用的是双重倍护配方,可以给宝宝双重保护力!比如这个核苷酸,核苷酸是细胞中基因和遗传物质的构建基石,可以帮助蛋白质合成和细胞生长,对婴幼儿生长发育非常重要哦,雅培经典恩美力配方中的核苷酸是经过科学配比的,关注宝宝保护力的提升;它还添加益生元益生菌组合,促进有益菌群,调节肠道环境,宝宝的排便更顺利~给宝宝的小肚肚内在养护力。总之,听其他喝过这款奶粉的宝妈说的这个配方真的很不错,说得我炒鸡心动,马上就决定入手这款了

为获取更多的孕期知识,我也是论坛和妈妈群各种取经。最近看到雅培携手乐友开展了5.13孕妈节“合力倍护 孕育未来”活动,看介绍真的挺心动的。听说现场会有hin趣味的千人“孕父”舞,看到准爸爸们手舞足蹈,期待值简直飙升!而且还有专家专业解答孕期知识,教授生产的正确呼吸方式。更有一大波礼品相送,超级可爱的呢~ 相信这次活动可以让更多准爸爸们加入到孕育过程中,更加精心地呵护孕妈们~准妈妈们可以邀请老公一起去雅培乐友APP旗舰店看直播,还有惊喜优惠哦~


2#
发表于 05-12 11:06| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信

雅培奶粉真不错,双重倍护配方,给宝宝双重保护力。

回复本楼 回复本帖
3#
发表于 05-12 11:07| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信

必须支持一下,不错的品牌

回复本楼 回复本帖
4#
发表于 05-12 11:21| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信

品牌的力量,必须支持

回复本楼 回复本帖
5#
发表于 05-12 12:33| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信

必须支持你,写的实在太好了

回复本楼 回复本帖
6#
发表于 05-12 12:38| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信

哈哈支持雅培哈哈支持你z c w h h he

回复本楼 回复本帖
7#
发表于 05-12 16:53| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信

雅培挺好的。非常不错的选择。

回复本楼 回复本帖
8#
发表于 05-13 07:00| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
雅培恩美力,有科学配方添加核苷酸等营养元素,益生元组合,宝宝吃了好吸收,身体棒棒的,就是给宝宝一层保护力
回复本楼 回复本帖
9#
发表于 05-13 07:01| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
哎,最怕换季了,还好有雅培亲体奶粉给宝宝双重倍护。
回复本楼 回复本帖
10#
发表于 05-13 07:02| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
原来亲体奶粉改名了阿,哈哈哈,怪不得,还以为出了新种类
回复本楼 回复本帖
11#
发表于 05-13 07:02| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
家里老大小时候喝的雅培亲体,现在二闺女喝的是恩美力
回复本楼 回复本帖
12#
发表于 05-13 07:03| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
多多锻炼,加上雅培亲体奶粉,体质绝对赞啊。
回复本楼 回复本帖
13#
发表于 05-13 07:04| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
雅培有机奶源不错的
回复本楼 回复本帖
14#
发表于 05-13 07:05| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
春天换季容易生病,能提高宝宝免疫力的恩美力就是我给宝宝的保护力
回复本楼 回复本帖
15#
发表于 05-13 07:05| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
雅培恩美力外防御+内养护,给宝贝双重保护
回复本楼 回复本帖
1248 篇,显示:1 - 15篇 
社区导航
同龄宝宝