我和老公都是80后的苦逼上班族,平时不与老人一起住,家里有5岁的宝宝还需要每天自己接送上学,宝宝还在长身体,需要一份营养早餐,我俩每天晚上11点以后才能入睡,老公更是夜猫子一族,早晨吃早饭问题就成了我家的大难题。以前喜欢买点速食面包类的凑合一下,眼看着孩子进入身体成长高峰期,一份营养又快手的早餐是必不可少。
破壁机,10分钟搞定一份营养早餐,今天我破壁机给大家做一份营养又美味的早餐—火龙果奶昔,超级适合早晨没时间的上班族。
火龙果,切块
牛奶250ml
倒入牛奶和火龙果
打开侧面开关,按下破壁机的果汁“果汁”功能
10s,真的就只需要10s,火红的火龙果和乳白色的牛奶,就混合在一起,瞬间破壁
10s钟,一份颜值和营养担当的火龙果奶昔就做好了
一份营养奶昔搭配一份春卷
快手美食就是如此简单
周围跟我们一样的80后小家不在少数
很多孩子还天天面包牛奶的早餐中度过
有了破壁机,让你在时间和营养之间轻松找到平衡点
快节奏家庭的不二之选
一杯火龙果奶昔
火龙果含有维生素C和膳食纤维,牛奶含有大量蛋白质,这一杯,可以补充一天的能量了
泡沫可是营养成分非常高的,这就是火龙果中的花青素,是超级赞的抗氧化剂,适合我和老公这种高压力的都市白领。
有破壁机,快手早餐GET!妈妈再也不用为早餐担心啦!