白天少睡
|
在城市都这样,我们大人都会比较晚睡,但我的一般10点左右睡,提早去床上玩,灯不要太亮,放歌听
|
|
和我家一样,晚上12点多一点睡,中间还会醒,醒来就拿手机下床
|
|
晚上到点去房间把灯全关了,一会儿就睡了
|
|
我家要么白天皮的不睡,一到晚上立马睡,要么白天让他少睡晚上十来点也能睡
|
|
我家晚上每天都很早睡的,不会超过9点,我家白天也睡的很多
|