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我喜欢健身，也喜欢烹饪，所以干嘛不自己做健身餐呢？
操作步骤—— 鸡胸肉用刀背先斩一下，让肉松软一些。然后用少许黑胡椒、料酒和一丁点盐揉一会，保鲜膜密封好放冰箱几小时。吃的时候拿出来滴少许橄榄油用平底锅煎，也可以挤一些柠檬汁调味。
煎完鸡胸肉后顺便把豆腐干扔进去煎一下下。
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拍的好美 这样吃饭有调调 |
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厉害了 饼饼看起来很好吃 |
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以下是引用 第3楼 叫我池子jyh 的话： 吃起来也很好吃哈哈哈 厉害了 饼饼看起来很好吃 |
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以下是引用 第2楼 茶妹子❤宸小喵 的话： 生活要有仪式感才行哈哈哈 拍的好美 这样吃饭有调调 |
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以下是引用 第6楼 a好甜 的话： 谢谢亲爱的 真不错 |
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以下是引用 第8楼 辣妈124903s444 的话： 谢谢啦 |
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以下是引用 第11楼 水墨渲染了秋 的话： 么么哒 赞一个 |
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以下是引用 第13楼 灡闌ooo 的话： 谢谢亲 美味佳肴 |
