第一本《0-3岁宝宝聪明健康餐500例》

一个月宝宝

1个月宝宝身体发育

　　这时的宝宝还不会有太大的动作，双手紧握，双腿弯曲。当他趴着的时候，会稍微抬起双脚并且弯曲膝盖。

　　宝宝稍大些时，当趴着的时候，他会试图把头稍微抬起，时间大约为1秒钟，这个动作对宝宝来说是相当不容易的，因为他的头对他背部和颈部的肌肉来说实在是太重了。

　　宝宝俯卧时，家长一定要在旁看护，防止因呼吸不畅而引起窒息。宝宝只要不是睡觉吃奶，手和脚就会不停地动，虽然不灵活，但动得很频繁。从出生到1个月的宝宝，动作发育处于活跃阶段，宝宝可以做出许多不同的动作，面部表情逐渐丰富。在睡眠中有时也会哭出来，撇着小嘴好像很委屈的样子。

　　1个月宝宝智力发育

　　听觉

　　新生儿的听觉是很敏感的。如果你用一个小塑料盒装一些黄豆，在新生儿睡醒状态下，距新生儿耳边约10厘米处轻轻摇动，新生儿的头便会转向小盒的方向，有的新生儿还能用眼睛寻找声源，直到看见盒子为止。如果用温柔的呼唤作为刺激，在新生儿的耳边轻轻地说一些话，那么，新生儿会转向说话的一侧，如换到另一侧呼唤，也会产生相同的反应。新生儿喜欢听母亲的声音，这声音会使新生儿感到亲切。新生儿不喜欢听过响的声音和噪声，如果在耳边听到过响的声音或噪音，宝宝的头会转到相反的方向，甚至用哭声来抗议这种干扰。为了培养新生儿的听力，你在喂奶或护理时，只要他醒着，就要随时和他说话，用亲切的语声和新生儿交谈，还可以给新生儿播放优美的音乐，摇动柔和响声的玩具，给予听觉刺激。

　　触觉

　　新生儿从生命的一开始就已有触觉了。习惯于被包裹在子宫内的宝宝，出生后自然喜欢紧贴着身体的温暖环境。当你抱起新生儿时，他们喜欢紧贴着你的身体，依偎着你。当新生儿哭时，父母抱起他，并且轻轻地拍拍他，这一过程充分体现了满足新生儿触觉安慰的需要。新生儿对不同的温度、湿度、物体的质地和疼痛都有触觉感受能力，就是说他们有冷热和疼痛的感觉，喜欢接触质地柔软的物体。嘴唇和手是触觉最灵敏的部位，触觉是新生儿安慰自己、认识世界和外界交流的主要方式。

　　视觉

　　新生儿一出生就有视觉能力，34周早产儿与足月儿有相同的视力。眼睛看东西的过程能刺激大脑的发育，人类学习的知识85%是通过视觉而得来的。

　　新生儿时期70%的时间在睡觉，每2～3小时会醒来一会儿，当宝宝睁开眼时，你可以试着让宝宝看你的脸，因为宝宝的视焦距调节能力差，最好距离是19厘米。还可以在20厘米处放一红色圆形玩具，以引起宝宝的注意，然后移动玩具上、下、左、右摆动，宝宝会慢慢移动头和眼睛追随玩具。健康的宝宝在睡醒时，一般都有注视和不同程度转动眼和头追随移动物的能力。

　　睡眠

　　新生儿期是人一生中睡眠时间最多的时期，每天要睡16～17个小时，约占一天的70%。其睡眠周期约45分钟。睡眠周期随小儿成长会逐渐延长，成人为90～120分钟。睡眠周期包括浅睡和深睡，在新生儿期浅睡占1/2，以后浅睡逐渐减少，到成年仅占总睡眠量的1/5～1/4。深睡时新生儿平静、眼球不转动、呼吸规则。而浅睡时有吸吮动作，面部有很多表情，有时似乎在做鬼脸，有时微笑，有时噘嘴，眼睛虽然闭合，但眼球在眼睑下转动。

　　心理

　　对于刚出生的宝宝来说，再也没有比母爱更珍贵、更重要的精神营养了。母爱是无与伦比的营养素，这不仅是因为从宫内来到这个大千世界感觉到了许多东西，更重要的是在心理上已经懂得母爱，并能用宝宝的语言（哭声）与微笑来传递他的内心世界。宝宝最喜欢的是母亲温柔的声音和笑脸，当母亲轻轻地呼唤宝宝名字时，他就会转过脸来看母亲，这是因为宝宝在宫内时就听惯了母亲的声音，尤其是把他抱在怀中，抚摸着他并轻声呼唤着逗引他时，他就会很理解似地对你微笑。宝宝越早学会“逗笑”就越聪明，这是宝宝的视、听、触觉与运动系统建立了神经网络联系的综合过程。

此帖子已经被小娟妈于2018年02月20日 13:23:12编辑过。

2个月宝宝身体发育

　　宝宝在8周时，俯卧位下巴离开床的角度可达45度，但不能持久。要到3个月时，下巴和肩部才能都离开床面抬起来，胸部也能部分地离开床面，上肢支撑部分体重。宝宝俯卧时，家长一定要在旁看护，防止因呼吸不畅而引起窒息。宝宝双脚的力量在加大，只要不是睡觉吃奶，手和脚就会不停地动，虽然不灵活，但他动得很频。

　　从出生到2个月的宝宝，动作发育处于活跃阶段，宝宝可以做出许多不同的动作，特别精彩的是面部表情逐渐丰富。在睡眠中有时会做出哭相，撇着小嘴好像很委屈的样子；有时又会出现无意识的笑。其实这些面部动作都是宝宝吃饱后安详愉快的表现。

　　此时的宝宝原始反射基本消失，因为在获得某些成熟的技能之前，必须去掉相应的原始反射活动，如抓握反射、觅食反射、惊吓反射、踏步反射、爬行、够物行为等。

　　2个月宝宝智力发育

　　听觉

　　宝宝经过1个多月的哺育，已经对妈妈说话的声音很熟悉了，如果听到陌生的声音他会吃惊，如果声音很大他会感到害怕而哭起来。因此，要给宝宝听一些轻柔的音乐和歌曲，对宝宝说话、唱歌的声音都要悦耳。宝宝玩具的声响不要超过70分贝，生活环境的噪声不要超过100分贝。宝宝很喜欢周围的人和他说话，没人理他的时候会感到寂寞而哭闹。

　　感觉

　　1个多月的宝宝，皮肤感觉能力比成人敏感得多，有时家长不注意，把一丝头发或其他东西弄到宝宝的身上刺激了皮肤，他就会全身左右乱动或者哭闹表示很不舒服。这时的宝宝对过冷、过热都比较敏感，以哭闹向大人表示自己的不满。两只眼睛的运动还不够协调，对亮光与黑暗环境都有反应。1个多月的宝宝很不喜欢苦味与酸味的食品，如果给他吃，他会表示拒绝。

　　视觉

　　宝宝能看见活动的物体和大人的脸，将物体靠近他的眼前，他会眨眼，这叫“眨眼反射”，这种反射一般是在1个半月到2个月。有些斜视的宝宝在8周前可自行矫正，双眼能一致活动。

　　睡眠

　　1个多月的宝宝，一天的大部分时间是在睡眠中度过的。每天能睡18～20个小时，其中约有3个小时睡得很香甜，处在深睡不醒状态。余下的时间，除了吃喝、拉尿以外，玩儿的时间并不多。

　　心理

　　宝宝先天的本能就是会吸吮，吃饱后被竖直抱在妈妈的怀中轻轻地拍拍他的后背，有时会打几个嗝出来，之后他会有一种满足感。

　　如果是在光线微暗的房间里他就会睁开眼睛，喜欢看母亲慈爱的笑容，喜欢躺在妈妈的怀抱中，听妈妈的心跳声或说话声。所以在育儿开始，提倡母子皮肤直接接触、多接触、早喂奶、多吸吮、多抚摩、多交谈、多微笑，尊重宝宝的个性发展，让宝宝充分感受母爱，让宝宝的心理健康地发展，对今后人格健康也形成重要作用。通过以上与宝宝的交流，也正是触觉、运动、听觉、视觉、平衡能力综合训练刺激的过程，对脑发育过程提供了信息和促其发育的营养素。

　3个月宝宝发育标准

　　3个月宝宝身体发育

　　宝宝仰卧时，大人稍拉他的手。他的头可以自己稍用力，不完全后仰了。他的双手从握拳姿势逐渐松开。如果给他小玩具，他可无意识地抓握片刻，要给他喂奶时，他会立即做出吸吮动作。此时，他还会用小脚踢东西。

　　3个月宝宝智力发育

　　听觉

　　随着月龄的增长，听觉能力也逐步提高。到3个月时，宝宝的听力有了明显的发展，在听到声音后，头能转向声音的方向，并表现出极大的兴趣；当成人与他说话时，他会发出声音来应答。

　　因此，在日常生活中，应多和宝宝说话，适当让宝宝听一些轻松愉快的音乐，将有利于宝宝的听觉发展，也有利于宝宝语言的发展。

　　感觉

　　宝宝在有人逗他时非常高兴，会笑，并能发出“啊”、“呀”的语音。如发起脾气来，哭声也会比平常大得多。这些特殊的语言是宝宝与大人情感交流的方式，也是宝宝意志的一种表达方式，家长应对这种表示做出相应的反应。

　　视觉

　　当听到有人与他讲话或有特别的声响时，宝宝会认真地听，能发出“咕咕”的应和声，会用眼睛追随走来走去的人。

　　如果宝宝满2个月时仍不会笑，目光呆滞，对背后传来的声音没有反应，就应该去医院检查一下宝宝的视觉或听觉是否发育正常。

　　睡眠

　　此时的宝宝还处在快速发育的时期，容易出现疲劳，因此，年龄越小的宝宝睡眠时间越长。

　　第3个月的宝宝比上个月时睡眠时间要短些，一般在18小时左右。白天宝宝一般睡3～4次，每次睡1.5～2小时，夜晚睡10～12小时，白天睡醒一觉后，可以持续活动1.5～2小时。

　　心理

　　第3个月的宝宝喜欢听柔和的声音，会看自己的小手，能用眼睛追踪物体的移动，会有声有色地笑，表现出天真快乐的表情。对外界的好奇心与反应不断增长，开始用咿呀的发音与你对话。

　　第3个月的宝宝脑细胞的发育正处在突发生长期的第二个高峰的前夜，不但要有足够的母乳喂养，也要给予视、听、触觉神经系统的训练。每日生活逐渐规律化，如每天给予俯卧、抬头训练20～30分钟，宝宝睡觉的位置应有意识地变换几次。可让宝宝追视移动物体，用触摸抓握玩具的方法逗引宝宝的发育，可做宝宝体操等活动。

　　这个时期的宝宝最需要人来陪伴，当他睡醒后，最喜欢有人在他身边照料他，逗引他，爱抚他，与他交谈玩耍，这时他才会感到安全、舒适和愉快。

　　总之，父母的动作、声音、目光、微笑、抚爱和接触，都会对宝宝心理造成很大影响，对宝宝未来的身心发育有着重要作用，对建立自信、勇敢、坚毅、开朗、豁达、富有责任感和同情心的优良性格起到很大的影响作用。

这是今天打完的，明天继续

多读书棒呆啦

读书确实有很多好处，

阅读总是最能让人安静下来的一种方式。

读书好

加油↖(^ω^)↗

好棒。