好多妈妈都知道俏俏是个小吃货，从6个月添加辅食以来，各种接受还食量惊人，不让吃还要哭闹，于是时常伴有积食症状，严重的时候还会肚胀、发烧。

        因此怎样预防、治疗积食变成了我的一门功课，这半年通过网络、亲友各方面的关系我也掌握了很多行之有效的方法，想与麻麻们分享~

一、牵牛子（土方）

         喇叭花，农村的朋友应该都不陌生吧？

        我生活的这片土地非常常见，常生长与山野灌丛中，路边也会经常看到，秋末果实成熟；

        中医认为，牵牛子味苦辛，性寒有毒，具有杀虫功积、消痰涤饮、泻水通便的功效，可治涤虫病、气逆喘咳、水肿胀满、二便不通等症。

        老妈说我们小时候积食、便秘都给吃这个，只要4-5粒就见效，常见的食用方法有两种，一种是我们小时候最常用的方法：炒锅焙干碾末，然后和在面里炕饼吃；

        还有一种是利用如今的破壁机将牵牛子直接碾末食用，这样效果会更快，但是味道会更涩更麻！

食疗方：【牵牛子粥】

材料：生姜2片，粳米80克，牵牛子1克

做法：粳米洗净放入锅中，加清水、姜片熬成粥，牵牛子研末，倒入粥里，搅拌均匀即可。

食用方法：每天一次，空腹食用，刚开始吃要少量食用，牵牛子粥不适宜长期、大量服用。

功效：泻水消肿，通便下气，水肿、便秘患者都可以食用。

【用药禁忌】

1.孕妇及胃弱气虚者忌服。

2.用量过大可出现神经系统症状及便血、腹痛、呕吐等副反应。

3.用于腹水肿胀，可配合攻下逐水药如甘遂、芫花、大戟等同用。

4.用于虫积腹痛，常配伍槟榔、大黄等同用，对蛔虫、绦虫都有驱杀作用。

5．牵牛子为峻下的药品，少用则通大便，多用则泻下如水，且能利尿，故在临床上主要用于腹水肿胀、二便不利及宿食积滞、大便秘结等症。

二、丫了罐（土方）

        说起这个立马就让我回想到了奶奶，小的时候奶奶烧地锅做饭总是给我们烧虫罐吃，味道很鲜很香也不知道怕！它最喜欢枣树、酸枣树。

         幼虫体色鲜艳，附肢上密布褐色刺毛，像乱蓬蓬的头发，结茧时附肢伸出茧外，用以保护和伪装。受惊扰时会用有毒刺毛螫人，并引起皮疹。一定要当心！！！

        亲们，我们要吃的是刺娥卵并非成年虫子，这个方子也相对比较简单，具体如下：从树枝 上取下丫了罐敲碎，

将里面的刺娥卵取出放在热锅里焙熟即可直接食用，每次3-4个便足够了。

三、王氏保赤丸（中药）

       南通牌王氏保赤丸，是根据清代道光年间，通州著名中医胪卿祖传秘方，并由其嫡孙北京中医药终身教授王绵之先生监制的纯中药制剂。是由黄连、大黄等药味经加工制成的暗红色极小丸，气味微苦。

        用于小儿乳滞疳积痰厥惊风喘咳痰鸣乳食减少吐泻发热大便秘结四时感冒以及脾胃虚弱发育不良等症；成人肠胃不清痰食阻滞者亦有疗效。

具体服用方法见下表：

注意：半个月至一个月服用一次即可，不可长期服用。

四、益生菌/益生元（西式疗法）

        益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。

        益生菌可以预防或改善腹泻：饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡，从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值，缓解腹泻症状。

        益生元其实就是肠内益生菌吃的“饭”，它属于溶性膳食纤维，不是药！它来源于植物的细胞壁，天然而广泛存在于水果蔬菜、燕麦麸、大麦等日常食物中，它是对饮食中膳食纤维摄入不足的一个补充，属于调理型食品没有副作用。

【声明】以上推荐物品必须结合详细用药说明按时按量服用，不可大意！