我以前从来不爱吃坚果类的东西，怀孕的时候也是好不容易能吃几口核桃，其他的一律不吃。但是大家都知道，坚果营养特别多，特别丰富，所以特别是怀孕的宝妈真的需要补一些。还有小孩子，吃坚果特别好。我家宝宝口味和我一样，不喜欢吃坚果。但是我家宝爸喜欢吃，有一次我的学生送给我一袋，叫每日坚果。吃过这个，我也开始喜欢吃啦。所以今天分享给大家。因为他不是单一的品种，好多种类混合在一起，装在一个袋子里，吃的时候不单调，好多口味一起吃，而且里边有蓝莓干和蔓越梅干，感觉有点油腻的时候，吃到酸酸甜甜的蓝莓干，就不会觉得腻。
每日坚果：A款成人组合扁桃仁 腰果 核桃仁【蔓越莓】 蓝莓干 榛子仁，6种坚果
B款儿童组合扁桃仁 腰果 核桃仁【黑加仑 】蓝莓干 榛子仁，6种坚果
每大箱里都有很多小的包装袋，很方便给宝宝携带哦。说说宝宝吃坚果的好处吧：多吃坚果，对孩子的大脑成长非常有利。坚果中含有20%的优质蛋白，十多种构成脑神经细胞的主要成分的氨基酸，同时还富含维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素E及钙、磷、铁等成分。
我最不喜欢吃核桃，但是真的应该给宝宝吃些，你如果见过核桃仁，不免会觉得它长得跟我们的大脑还蛮像的，这核桃还真有“以形补形”的作用。核桃对宝宝的大脑组织的发育十分重要，对于处在快速生长发育期的宝宝来说更是如此。不过，妈妈要注意：核桃所含的脂肪非常高，所以脾胃功能不好的宝宝不宜多吃。核桃中含有鞣酸，容易与钙、铁等结合生成不易溶解的物质，所以吃核桃时不要同时吃含有这些营养物质的食物。宝宝吃核桃，以一天不超过1个为最好。
我买的这款每日坚果我感觉大人小孩吃都没问题，一袋就够吃啦。所以推荐给大家，也可以过年的时候买来招待亲朋好友都是不错的选择。喜欢的宝妈自己去搜一下哈。我是在网上买的，一箱是50多，每箱有30包。它里边的坚果都蛮大的，我觉得满合适的，哈哈。好啦，下次再来分享。。
