小孩子的饮食非常重要,不仅需要合孩子的胃口,还要营养丰富,容易消化才行。那么妈妈们都有哪些适合孩子吃的食谱呢?来看看我的这款红枣泥吧。
红枣泥
原料:红枣100克、白糖20克
制作方法:将红枣洗净,放入锅内,放入清水煮15-20分钟,至烂熟;去掉红枣皮、核,加入白糖,调匀即可喂食。
特点:甜香适口
提示:一定将红枣煮烂,去净皮、核
功效:含有多种维生素、蛋白质、脂肪、粗纤维及多种矿物质
做法超级简单,甜甜的很适合孩子吃。并且红枣营养丰富,值得一试。
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小孩子的饮食非常重要,不仅需要合孩子的胃口,还要营养丰富,容易消化才行。那么妈妈们都有哪些适合孩子吃的食谱呢?来看看我的这款红枣泥吧。 红枣泥 原料:红枣100克、白糖20克 制作方法:将红枣洗净,放入锅内,放入清水煮15-20分钟,至烂熟;去掉红枣皮、核,加入白糖,调匀即可喂食。 特点:甜香适口 提示:一定将红枣煮烂,去净皮、核 功效:含有多种维生素、蛋白质、脂肪、粗纤维及多种矿物质 做法超级简单,甜甜的很适合孩子吃。并且红枣营养丰富,值得一试。 |