现今社会有很多人都有失眠的现象，因为工作压力大，生涯中又有好多的烦苦衷，所以必然歇息欠好，那么，女性失眠原因是什么呢?可能是因为女性轻易显现心烦意乱、心慌等症状，而失眠症就是个中最常见的一种。也可能是由于工作和家庭必需兼顾，所以导致女性失眠。
下面就是武汉国医堂专家对女性失眠原因是什么的具体介绍。
1、情绪因素：情绪失控可引起的心境上的改变，这种改变稀奇会在情绪不稳时显示出来，它能够是由某些突发事宜引起，如特其余喜事或特别的悲痛、动气等都可导致失眠,北京治疗精神分裂的医院哪家好。这种因突发事件引起的失眠只是一种现象，可能是偶然发生的、临时的;而更严重的失眠则是历久存在睡不好的现象，他们的情绪持续性地处于降低状态，重要、害怕、担心、嫌疑、气愤、憎恨、抑郁、焦虑等等感情不仅占有他们白日的感受器官，并且就连晚上也仍然欲罢不克。
2、药物身分：喝酒、药物滥用、药物依靠及戒断症状均可引起失眠。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律变态药等。
3、不良的环境和习惯：不良的环境或坏习惯对大大都多半人来说都可影响睡眠,北京精神科医院。如噪声、光线强弱热冷都可使人失眠，过饱或饥饿，临睡前猛烈活动及作息无规律都可影响睡眠。
4、失眠考虑神经虚弱，植物神经调节杂乱导致，建议睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶、纪律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不用化和刺激性食物，多食生果、蔬菜和纤维性食物，并注重改善睡眠情况有利于减轻大脑兴奋状况 。
