今日食谱： 意大利炒面+酸奶
意大利面，也被称为意粉，是西餐正餐中最接近中国人饮食习惯的面点。意大利面条有很多种类，每种都有自己的名称，长短有差，其空心的种类被部分汉语使用者称为通心粉。
食材：意面、彩椒、番茄肉酱、油、盐、黑胡椒。
制作方法：
1.准备好所以食材。
2.彩椒切块。
3.锅内加油。
4.肉酱倒入锅内炒。
5.加少许盐、鸡精、黑胡椒，翻炒。
6.彩椒下锅翻炒。
7.意面下锅翻炒。
8.翻炒均匀后，出锅。
9.装盘。
10.成品。
每日生活小贴士：脚心中存在着大量的汗腺，是很容易出汗的部位，也因此，细菌很容易繁殖，导致人们感染白癣菌。如果出现脚臭、异味的情况，不妨试试加醋足浴。在盆中加入温水，放入约3杯醋，将脚放入水中浸泡约10分钟。醋中含有的柠檬酸能够起到抑制细菌繁殖的效果。
