生完孩子6个月了，怀孕前100斤的体重，生孩子之前138斤，生完后120，后来又喂母乳，到现在一直下不了130斤，看着这样的身材都愁死了，本来结婚生孩子都比较晚，身材也不好恢复，很害怕老公嫌弃啊，虽然他一直很爱我，但是不能保证有些居心叵测的小姑娘呀。有谁知道比较好的减肥的办法吗？
|
我也是呢，没结婚的时候不到110，现在生完孩子都快一年了也没瘦下去，一直都130多斤，白天上百，晚上看孩子也不见瘦，也没时间运动，真的是愁人，好怀念生孩子之前的身材呀。 |
|
减肥这种事情哦，我觉得主要还是靠饿，还有坚持，这个很重要 |
|
回复 第3楼 图图妈s363 ： 宝宝现在还在吃奶呢，不能不吃饭，真愁人 |
|
|
孕前 100 快生时娘两130 我身高166 生完孩子 3个月原来的裤子就能穿上 现在110斤 儿子11岁了 还好 没减过肥 累的 不胖 最近几年 40岁了 是长肉了
|
回复 第6楼 多肉爱好者 ： 真好，那你现在的身材是正好的了，我也是自己带孩子，也挺累的，可就是瘦不下来，我身边也有挺多人家很快就恢复了，真羡慕。 |
|
回复 第5楼 枫落吴江冷 ： 有在刻意控制饮食，晚上五点钟以后就不吃了，每天还跳绳呢，就是瘦不下来。 |
|
没事的，慢慢减。我怀大宝时也140斤，生了之后还有128，一直坚持母乳喂养，一年后自然瘦身恢复100斤。怀二宝饮食有所，产后还127斤呢，现在二宝1岁了也只有103了。不过生二宝因为年龄偏大了，担心难恢复，想了点办法。 |
|
回复 第9楼 swallowbi ： |
|
我之前生完孩子想恢复身材的办法是，平时喝汤的时候撇去上面一层油，也不要多吃，平时多动，慢跑、跳绳都有，同时还吃了昶利美，就是一种功能性食品，可以减肥的，但不是减肥药，哺乳期妇女能吃的，排毒通便的效果还挺好的。你可以试试，网上就能买到。 |
|
慢慢恢复 |
|
回复 第9楼 swallowbi ： 有啥办法啊，我现在还在哺乳期呢，又不能断了营养 |
|
以下是引用 第13楼 月明星稀W 的话： 每晚宝宝睡了后，就在床上蹬自行车30分，结果3个月后小腹，腰，大腿都瘦了一圈。断奶之后吃了点减肥药，现在只比孕前重2斤了。 回复 第9楼 swallowbi ：没事的，慢慢减。我怀大宝时也140斤，生了之后还有128，一直坚持母乳喂养，一年后自然瘦身恢复100斤。怀二宝饮食有所，产后还127斤呢，现在二宝1岁了也只有103了。不过生二宝因为年龄偏大了，担心难恢复，想了点办法。...有啥办法啊，我现在还在哺乳期呢，又不能断了营养 |
|
以下是引用 第13楼 月明星稀W 的话： 另外饮食也要有所控制，肉稍微吃少些，保证维生素，蛋白质的摄入，哺乳期也不用大吃大喝的，奶量关键还是要靠宝宝多吸。 回复 第9楼 swallowbi ：没事的，慢慢减。我怀大宝时也140斤，生了之后还有128，一直坚持母乳喂养，一年后自然瘦身恢复100斤。怀二宝饮食有所，产后还127斤呢，现在二宝1岁了也只有103了。不过生二宝因为年龄偏大了，担心难恢复，想了点办法。...有啥办法啊，我现在还在哺乳期呢，又不能断了营养 |
