挺好的一个工具
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不知各位孕妈对胎教的知识了解过多少？你们在怀孕期间有没有给宝宝做胎教？是选择的哪种方法给宝宝做的胎教？胎教的效果怎么样？如果这些你还没来得及考虑，亦或者根本不知道胎教该怎么做。别急，小编在这里来给大家说说关于胎教的知识！ 胎教并不是像各位孕妈妈们认为的那样：“只要简单的播放几首音乐就完事的”。大家目前所了解到的胎教，多数是音乐胎教，而音乐胎教的弊端也正逐渐的暴露出来，如果还不能从音乐胎教的“骗局”中醒悟过来，那么到最后，受影响的还是自己！ 小编为何说，要大家从音乐胎教的“骗局中”醒悟过来呢？其实，大家也看到，最近几年音乐胎教好像很火，其实它的弊端也慢慢的显露出来，比如说：“音乐胎教损伤宝宝听力”、“音乐胎教的音乐不科学”、“音乐胎教没用”…等等之类的一些问题。而这些问题，正慢慢的扩散。如果大家还继续使用的话，说不定到最后受到伤害的就是自己。 对于胎教，还是回归“最初”最好。像音乐胎教这种新式胎教方法，并不一定适合所有孕妈。而最初的胎教就是孕妈妈的情绪，情绪好，腹中宝宝就会好。情绪差，腹中宝宝的发育就会受到影响。而情绪胎教，正好能够帮助孕妈调节情绪，让胎儿更健康的发育。 情绪胎教仪的本质是通过音乐引导想象以及心率变异性生物反馈训练，调理孕妇的脑舒压，情绪放松，疏解压力。通过长期科学有效地调理孕妇的自主神经系统，可以： 1、使孕妇体内分泌出有益物质，从而让孕妇的身体处于最佳状态，十分有益于胎盘的血液循环供应，促使胎宝贝稳定地生长发育，不易发生流产、早产及妊娠并发症；2、提高孕妇睡眠质量和食欲，降低妊娠反应的痛苦；3、使胎儿的活动缓和而有规律，器官组织进行着良好分化、形成及生长发育，尤其是对脑组织发育；4、缓解妊高症孕妇的高血压痛苦；5、宝宝出生后，性情平和，情绪稳定，不经常哭闹，能很快地形成良好的生物节律，如睡眠、排泄、进食等，一般来讲智商、情商较高等等。 可以这么说情绪胎教就是一个既可以促进宝宝发育又可以对孕妇孕期健康起保健作用的胎教方式，情绪胎教仪不直接作用于胎儿，但促进孕妇对胎儿促发育营养供给，保障了胎儿发育质量的稳步提升。所以各位还不知道该怎么给宝宝做胎教的妈妈，情绪胎教真的是不错的选择！ 此文为孕心怡原创内容，转载请注明出处，特此声明！！如有孕育难题需要帮助，还请联系孕心怡（yunxinyi2046），我们为你贴心/私密解答！更有上千首胎教音乐、早教课程和孕育书籍供大家领取！ |
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那些在孕期失眠的人，往往觉得失眠没办法治，只因自己正怀着孕，没办法用药。认为只要忍到生下孩子就好了。其实不然，孕期失眠的影响可大可小。如果不重视其影响的话，那么到最后，受苦的可能是自己。接下来就为大家说说，孕期失眠该怎么医治，以及哪种方法能快速消除孕期失眠！ |
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情绪胎教通过音乐引导想象以及心率变异性生物反馈训练，调理孕妇的脑舒压，情绪放松，疏解压力，使其自主神经系统调控能力得到改善，而自主神经系统支配和调节机体各器官，血管，平滑肌和腺体的活动和分泌，并参与内分泌调节葡萄糖，脂肪，水和电解质代谢，以及体温，睡眠和血压等。这就不难解释，为什么孕期情绪焦虑的妈妈，往往容易失眠、食欲不振，心慌气短，内分泌紊乱了。 因此，那么患有孕期失眠的人，如果还不清楚该怎么消除孕期失眠的话，可以试试情绪胎教，说不定用过之后，会有意想不到的效果。当然，无论你选择哪种方法来消除孕期失眠，都希望各位孕妈妈们，健康孕育，安全度过整个孕期！ |
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临睡前吃苹果一个，或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，失眠的准妈妈吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。亦或者洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。 当然，以上这些都是能帮助你快速入睡的方法，而真正想要消除孕期失眠的话，则需要更好的方法，那就是利用情绪胎教的音乐引导想象及心率变异性生物反馈训练来消除孕期失眠对自身造成的影响。 |
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睡觉前喝一杯热牛奶，这样可以加快入睡，但切记，不要喝太多，以免夜间上厕所而造成无法熟睡。当然配备多个柔软的枕头以最舒服的姿势，也可以加快入睡。 |
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怎么判断是不是孕期焦虑？得了孕期焦虑该怎么办？ 相信很多孕妈妈都听说过孕期焦虑的影响，那到底什么是孕期焦虑呢？孕期焦虑出现后有哪些症状呢？如果不幸得了孕期焦虑该怎么办呢？对于这些疑问，小编在这里给大家一一来普及下孕期焦虑的知识。望有需要的人，可以仔细了解下，尤其是怎么治疗孕期焦虑！ 孕期焦虑可以说是一种病态，尤其是过度焦虑的孕妇，因为过度的焦虑不仅会使心理不适反而还会引起生理上的不适，如心烦意乱、心绪不宁、头痛，容易燥热、激动等。而对于孕期焦虑，大家可以通过以下的一些症状表现来了解下，自己有没有患上孕期焦虑？ 1、情绪变得脆弱，敏感，无法一个人独处。 |
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对于怀孕的女性来讲，一旦怀上宝宝，有可能就成了家里“地位最重要的”人。家人给予的各种宠爱往往令一些孕妈妈心理上反而会变得更加脆弱，根本无法一个人独处。所以如果怀孕后发现自己心理变得脆弱敏感的话，就要注意了，极有可能是孕期焦虑已经找上了你！ |
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2、怀孕压力大，晚上睡不好。 孕妈妈出现孕期焦虑的原因大不相同，有一部分人是因为孕期激素变化引起的孕期焦虑，也有一部分人是因为心理压力过大引起的孕期焦虑。比如说：怀孕后，担忧宝宝发育、万一生下女儿婆婆不喜欢怎么办？…等等之类的一些心理压力，都会造成孕期睡眠不好。睡不好、压力大也是判断孕期焦虑的一种手段。 |
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3、怀孕后各种担心。 在宝宝还没有出生之前，有大部分的孕妈都会担心宝宝发育是否健康，尤其是在出生的时候，担心自己到底是剖腹产还是顺产。更有些孕妈妈在怀孕后，担心自己与社会脱节，担心自己的工作等等。这些担心也是孕期焦虑的一种表。所以怀孕后各种担心的女性要注意了，孕期焦虑可能已经找上了你！ |
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对于孕期焦虑，并不是任由其继续发展而无动于衷。更不是孕妈妈认为的那样，只要忍一忍就过去了。孕期焦虑带给孕妇的健康威胁是比较严重的，而想要轻松且不用吃药就缓解孕期焦虑。小编在此推荐你使用：情绪胎教。情绪胎教在管控孕期情绪这块非常有疗效。 情绪胎教是是基于音乐引导想及心率变异性生物反馈训练，对孕育女性进行科学的情绪调理，通过对孕妇的情绪进行调节，使之忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的心境，通过妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得以良好的发育，它突出的特点是以母亲修养的不断提高，孕期生活品味增加，由女人向母亲角色转变过程中的内心品质提升，达到母仪胎儿的目的。对胎儿的情绪、性格、健康、心理起着至关重要的作用。 |
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孕心怡不同于心理咨询模式，而是通过智能设备监测生理信号，调节生理系统平衡，排解心理压力，改善妈妈与准妈妈们的情绪，同时还能帮助备孕期的女性提高受孕几率。孕心怡是目前国内一款利用生理相干与自主平衡专利技术调理女性生理系统的智能穿戴设备。通过实时测量身体的压力指标，为用户提供有效的情绪管理干预方案，使之在需要时能随时保持良好的情绪。 |
