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冬瓜虾仁汤,没想到还有催乳效果!【附教程】

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发表于 08-23 20:55| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

上个月刚生了宝宝母乳一开始够吃,过了一个星期晚上只能加奶粉才吃饱,我就不停追奶,月子里神马鲫鱼汤,丝瓜汤,排骨汤天天喝也不管用,奶粉都囤了两罐了。出了月子好在饮食没有太多忌口的了,前几天我妈打电话让我吃虾,做成汤能下奶,于是我就买了活虾,做的冬瓜虾仁汤,没想到真的一边吃饭,一边漏奶了,这两天奶水好充足,也没加奶粉,说实话冬瓜虾仁汤可比喝那油乎乎的排骨汤,鸡汤要愉快,先不说无意中发现它有催乳效果,作为家常饭也很好吃,有木有?

应几个宝妈要求就写教程了,很简单,我也就简单一点写,相信一定都看懂的!

食材:虾、冬瓜、食用油、水、盐、葱姜(月子里可不加)

步骤:

1、冬瓜去皮切片,虾洗净去除虾线。

2、锅中倒油,油开放入切好的葱姜翻炒。

3、放入冬瓜、虾一起炒,加入清水,煮开慢慢煮出红色虾油。

开动啦~排骨汤,鸡汤喝一碗都难为人,冬瓜虾仁汤我都喝三碗还不够,哈哈,冬瓜可以帮助消除产后浮肿,还有利于乳汁分泌,和虾煮出来的味道最棒~~反正我是吃着有效果的,再者,当成家常菜吃又何妨呢?

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发表于 08-23 20:58| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
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发表于 08-23 20:59| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
宝妈们要的教程来了,简单看看,一开始也没打算写教程,拍图有点渣渣,哈哈
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发表于 08-23 21:00| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
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发表于 08-23 21:02| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
好诱人啊
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发表于 08-23 21:04| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
收藏了。诱人
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发表于 08-23 21:06| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
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发表于 08-23 21:07| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
看起来好有食欲
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发表于 08-23 21:08| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
孩子吃也不错呢
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发表于 08-23 21:10| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
宝妈,有喝红糖吗?月子版的纯手工红糖,很有效,奶水多
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发表于 08-23 21:10| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错好棒,用哈喇也不错呵呵
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发表于 08-23 21:14| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
看起来不错
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发表于 08-23 21:15| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
看着很不错,一胎奶水基本没有,喝什么汤都不管用,二胎可以试试这个[激动]
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发表于 08-23 21:17| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
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发表于 08-23 21:21| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
看起来好美味
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