我是二胎妈妈。如今二宝已经出生四个月，算起来你陪伴的我日子，说实话大部分是累，但是当你吸允母乳的那一刻，低头和你交回的眼神，那一刻。是爱，是爱，是我们之间传递的爱！偶尔我会收到你给我的暗号，那暗号让我惊喜，让我若狂！

深深的记得，生你的那一刻，因为一胎是刨妇产，由于二胎就隔了两年的时光，所以注定我是要挨一刀的，说实话我是恐惧的，因为过程嘛，我已经是体验过了，随着快生的日子越来越近，奇怪的是，我竟然不害怕了，我更期待的是你出生那一刻，或者是我抱着你的那一刻。

就在去手术室的那一刻，你不知道我有多紧张，你奶奶和爸爸都不在身边，就我自己，原因是他们回去拿洗护用品，还有你的小包被，好吧，就在我紧张，激动，期待中我走上了手术台，打麻药的那一刻，真是一万个想不生的冲动，可是你等不了了 ，就觉得天塌下来也要把你生出来。

终于你出来了，可是我却痛的要命，托你爸爸给你照了人生中的第一张照片，真的是丑爆了，关键黑啊，可我还偏偏想抱你的冲动。在我刀口疼痛难忍的时候，你是乖乖的，小小的你好像知道妈妈在经历疼痛！

宝宝出生的第二天母乳都非常少，这个时候看到宝宝饿的哭，心得心疼不已，心里有一千种想法想给宝宝添加奶粉。婆婆一直鼓励我说，一定要给宝宝坚持母乳，只有母乳是最好的，宝宝抵抗力才会更好，婆婆告诉我说要多让宝宝吸允，刺激乳房，奶水会慢慢变多，我忍受着宝宝吸允的疼痛，还有刀口的巨疼，为了实现母乳喂养，宝宝几次下来，乳头就破裂了，当时我一万个冲动想放弃，看看怀里的宝宝我又继续咬紧牙关坚持！终于——在第三天，我发现我的奶水慢慢变多了，从开始的软绵绵到后来的奶阵，婆婆看到宝宝哦咕嘟咕嘟大口的喝着！高兴极了！

直到现在你六个月了，学会了很多本领，同时自己可以独立做，独立站几秒了，身体这么健壮，只庆幸把握产后黄金72小时，顺利实现开奶。

大家都知道，母乳是宝宝最好的食物，所以越来越多的妈妈选择母乳喂养。不过，也有很多妈妈却因为没有把握好产后关键的72小时，导致母乳喂养失败。产后72小时是母乳喂养的关键期，避开以下这些母乳喂养的误区，能让你的母乳喂养之路更顺利！

一、.把握黄金72小时。

二、奶量少要多让宝宝吸允

二、不要挤掉初乳，初乳营养非常丰富。

三、两侧乳房换着吃

四、坚持，坚持

给宝宝专属的爱——致母乳妈妈的我们

我是二胎妈妈。如今二宝已经出生四个月，算起来你陪伴的我日子，说实话大部分是累，但是当你吸允母乳的那一刻，低头和你交回的眼神，那一刻。是爱，是爱，是我们之间传递的爱！偶尔我会收到你给我的暗号，那暗号让我惊喜，让我若狂！

深深的记得，生你的那一刻，因为一胎是刨妇产，由于二胎就隔了两年的时光，所以注定我是要挨一刀的，说实话我是恐惧的，因为过程嘛，我已经是体验过了，随着快生的日子越来越近，奇怪的是，我竟然不害怕了，我更期待的是你出生那一刻，或者是我抱着你的那一刻。

就在去手术室的那一刻，你不知道我有多紧张，你奶奶和爸爸都不在身边，就我自己，原因是他们回去拿洗护用品，还有你的小包被，好吧，就在我紧张，激动，期待中我走上了手术台，打麻药的那一刻，真是一万个想不生的冲动，可是你等不了了 ，就觉得天塌下来也要把你生出来。

终于你出来了，可是我却痛的要命，托你爸爸给你照了人生中的第一张照片，真的是丑爆了，关键黑啊，可我还偏偏想抱你的冲动。在我刀口疼痛难忍的时候，你是乖乖的，小小的你好像知道妈妈在经历疼痛！

宝宝出生的第二天母乳都非常少，这个时候看到宝宝饿的哭，心得心疼不已，心里有一千种想法想给宝宝添加奶粉。婆婆一直鼓励我说，一定要给宝宝坚持母乳，只有母乳是最好的，宝宝抵抗力才会更好，婆婆告诉我说要多让宝宝吸允，刺激乳房，奶水会慢慢变多，我忍受着宝宝吸允的疼痛，还有刀口的巨疼，为了实现母乳喂养，宝宝几次下来，乳头就破裂了，当时我一万个冲动想放弃，看看怀里的宝宝我又继续咬紧牙关坚持！终于——在第三天，我发现我的奶水慢慢变多了，从开始的软绵绵到后来的奶阵，婆婆看到宝宝哦咕嘟咕嘟大口的喝着！高兴极了！此刻的我忘却了所有的疼痛，看到你吃饱喝足睡着的样子，我感幸福，幸福，很幸福！

直到现在你六个月了，学会了很多本领，同时自己可以独立做，独立站几秒了，身体这么健壮，只庆幸把握产后黄金72小时，顺利实现开奶。

大家都知道，母乳是宝宝最好的食物，所以越来越多的妈妈选择母乳喂养。不过，也有很多妈妈却因为没有把握好产后关键的72小时，导致母乳喂养失败。产后72小时是母乳喂养的关键期，避开以下这些母乳喂养的误区，能让你的母乳喂养之路更顺利！

一、.把握黄金72小时。

二、奶量少要多让宝宝吸允

二、不要挤掉初乳，初乳营养非常丰富。

三、两侧乳房换着吃

四、坚持，坚持

给宝宝专属的爱——致母乳妈妈的我们

                                                    “72小时母乳解忧室“

    女人，从呱呱落地的婴孩，到出落成豆蔻芳华的少女，再到恋爱结婚生子，抚养孩童长大成人，最后含饴弄孙。这就是女人的一生。现阶段的我结婚5年，育有一女，正在孕育二宝。闲暇的时候，偶尔会回想自己顺产的那一刻，初为人母的那几天。

   记得2013年12月15日，一个阳光明媚的正午，是我家小天使降临这个时间的日子。刚出生的晴宝贝，真的特别丑，脸上皱巴巴的，像个小老头一样。我反反复复问了护士，才确认那真的是我千辛万苦生下来的宝宝。

    宝宝的第一餐，我很明确的记得是白开水，医生说给宝宝喝白开水，有助于宝宝胎便的排出。产后4个小时，护士拿来两瓶 生乳汁  ，问我要不要母乳喂养。当时好纠结，担心母乳喂养会造成乳房下垂和长细纹。药水拿在手里，思想左右斗争，是要漂亮？还是一个纯母乳喂养的宝宝？这期间宝宝一直在喝奶粉，总是有些抗拒。看到她哇哇不停的大哭，我心软了，最后还是决定母乳喂养。

    母乳喂养并没有我想象的那么顺利，下午4点喝下的  生乳汁    ，晚上乳房涨的好难受，像铁块一样，硬邦邦的，翻身也需要小心翼翼的。宝宝吸允刺激了N次，依旧没有奶水出来，宝宝急的满头大汗，我暗暗的在恨自己的身体不争气，最担心的的莫过于此。如果当时我有新安怡双边吸奶器就不必那么担心了。

这款双边电动吸奶器是单边电动吸乳器的双边版，除了吸乳器外，还包含2个奶水储存瓶(125ml)、2个新生儿防胀气奶嘴、4个保鲜冷凝胶、2个专利材料奶水袋、2个喇叭及其配件、AVENT母乳喂养教学DVD及安装使用指南、1个外出保鲜冷藏袋。电压方面，页面标注100-240V全球通用，产地英国。
【产品特点】
    飞利浦新安怡ISIS智慧型双边电动吸乳器，舒适设计，灵感来源于自然。ISIS IQ DUO是一款智能产品，其电子存储器具有记忆功能，能够记忆并延续您个人的挤奶节奏，从而使您挤奶的过程更加舒适轻松。
★  采用独特专利的花瓣型按摩护垫，5片花瓣式按摩器轻柔地伸缩，与真空泵一起模仿宝宝的吸吮，温和刺激乳房，加快奶水流出。使您更长久地进行母乳喂养，需时更少，乳汁更多。
★  双侧吸乳器有助于促进奶水的产量。ISIS IQ DUO是目前唯一保持双侧同等真空控制吸乳，确保更有效地使用
★  挤奶的速度，真空度和节奏均可进行无限的可变控制，让您舒适操控——您甚至可以将吸乳器调整到和宝宝吸吮时一样的状态
★  指尖敏感控制，指尖轻轻一点便可控制挤奶器所需的一切都靠近胸部的位置。让您舒适操控——无需用手够其他地方。

    产后20小时，第二天的清晨，在宝宝的不懈努力下，奶水总算出来了，小宝贝的嘴巴紧紧的凑在乳头上，不停地吸允，虽然疼痛不已，但为了宝宝这些疼痛可以忽略不计。初乳的颜色是淡黄色，初乳量很少，较黏稠。这是我特别疑惑的地方，自己没喂过奶，也见过邻居家宝妈的奶是乳白色的呀，吓得我赶紧拿手机百度了下，担心初乳有毒，会伤害宝宝。看了下百度对初乳的介绍，让我放下心，安心的给宝宝哺乳，也暗骂自己是一个粗心的宝妈。下面就是初乳的介绍，待产的宝妈可以了解下哦，不要像我那样初乳下来什么都不懂，让被人笑话哦@@。

      初乳与成熟乳(满月后的乳)相比，初乳的脂肪和糖的含量较低，适于生后10天内新生儿的消化和吸收。黄色的初乳还含有丰富的蛋白质和维生素A，有助于减轻婴儿感染的程度。换言之，可增强抗感染的能力。初乳中的生长因子能促进婴儿未成熟的肠道发育，为吸收成熟乳做好准备，并有助于预防变态反应和对某些食物的不耐受性，即减少过敏。初乳还有轻微的通便作用，能利于胎便排出，减少胆红素含量，减轻新生儿黄疸。初乳量少，就必然需要新生儿勤吸吮。这种刺激越频繁，奶量才会多。母亲初乳中含有抵抗疾病的免疫物质，可吸附在病源微生物或毒素上，防止侵入呼吸道及肠道粘膜，避免患呼吸道及肠道疾病。其中的乳铁蛋白，可结合婴儿体内的铁，"夺取"细菌代谢所需的铁，进而抑制细菌生长，抵抗许多细菌性疾病。免疫球蛋白可很好地发挥抗感染、中和毒素的作用，增强孩子的抗病能力。母亲初乳中还含有其它多种活性成分，如生长因子、转铁蛋白、富含脯氨酸多肽(PRP)、溶酶菌等。生长因子能够促使细胞生长分化，加快组织修复;转铁蛋白能够与铁牢固而可逆地结合，控制机体内铁的水平，还能将铁运送到合成各种含铁蛋白质(如血红蛋白、肌红蛋白等)的地方;富含脯氨酸多肽能够参与免疫调节，它既能增强低下的免疫反应，又能抑制过于活跃的免疫反应;溶菌酶则可以促进细菌细胞壁及病毒糖蛋白外壳水解，具有抗菌、消炎、消肿、增强机体免疫反应等多种作用。

       初乳顺利产生后，我的食欲也开始控制不住，总感觉刚吃完饭，宝宝一喝奶，我就立马犯饿。每天都在不停地吃呀吃，哺乳期间饮食都是婆婆在管理，我的饮食心得就是一定要保证饮食中含有大量的营养成分，婴儿可以通过母乳摄取这些营养。母乳中含有大量的钙质，能使婴儿的骨骼迅速成长。如果母亲摄取的钙质太少，母乳中的钙就得从她的骨骼中获得。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌，哺乳期间选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对乳汁的分泌能起催化作用。由于妈妈常会感到口渴，可在喂奶时补充水分，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。保证了我和宝宝都有饭吃，奶水也越来越充足。

       从顺产到产后72小时，老公一直在正常的上班，要赚钱养家。下班后就来病房来照看我和宝宝，虽然是女孩，老公依然很宝贝她。现在想想，真的要感谢我的婆婆和小姑，是她们在病房时刻轮流替班，不分昼夜的照顾宝宝，期间我只负责给宝宝喂奶，饿了就吃饭，其他什么都不用去操心。临床的宝妈，是剖腹产只有她老公的陪伴，婆婆和亲戚均未到场。每次我睡醒都看到临床的宝爸累到坐在椅子上打着呼噜大睡，喊也喊不醒。宝妈一面自己抱着孩子喂奶，又小心翼翼的不敢换姿势，怕碰到剖腹产的刀口，真的特别艰辛，为了宝宝真的什么困难都能克服，我就特别佩服她！佩服她的坚持，十月怀胎教女人善待生命，不懂得善待自己就无法能够善待他人，产子教女人坚持，坚持首先要坚信，就如坚信黑暗的隧道再长都有穿出隧道、迎接黎明的那一刻一样。所以，哪怕再难以忍受的痛，都去咬紧牙关坚持住，因为那份坚持而最终所收获的，肯定会让我们知道曾经的那份坚持绝对是值得的！
                           

       从怀孕到生子，看她哇哇大哭，耍些小脾气，我感觉自己也成熟了不少，学会了包容与忍耐，包容自己女儿的各种小缺点，帮宝宝慢慢改正。 现在我的女儿快4岁了，每天看着她白天和小伙伴玩耍，晚上在自己的怀里安静的入睡，心里满满的全是满足和幸福。预产期今年11月，2宝也即将到来，真的特别期待呢，祈祷那时候希望自己能顺利产奶，能今早给宝宝喝上第一口母乳！

产后72小时母乳解忧室:
我是一个宝宝的妈妈，我家宝宝现在快要三岁了，回忆起生宝宝之前，妈妈就说让我用热毛巾敷下乳房，这样奶水会多一点。因为她说生我们的时候，奶水就不太多，怕我们也不多，所以我一直按妈妈说的去做。
当生了宝宝的第一天，医生也给催乳，还说要让宝宝多允吸，这样奶水会下的快点。可是宝宝当时只顾着睡觉，他吸几次，看吸不出来就拒绝在吸。生完宝宝第二天，看着同一间房的其他两位妈妈都有奶水了，我是真的着急啊。一位妈妈说她喝了下奶药挺管用的，让我试试看。可是我喝了也还是没奶。到了晚上的时候，虽然已经开始涨奶，但是宝宝还是吃不到，因为乳头内陷的关系。因为姐姐说过她一开始宝宝也吃不到奶，找了催乳师很管用。当天奶水就下来了。所以按照她提供的催乳师的联系方式，我找了催乳师，真的特别管用，第三天给我催完乳，胸部就不涨了，而且奶水一挤还可以喷好远。虽然宝宝还含不住乳头，但是在我套了一个奶嘴后，奶水源源不断的被宝宝吸了出来，真的是好神奇。因为奶水很多，所以只能用吸奶器吸出来，给宝宝保存好，大姑姐还说我是一个名副其实的奶牛。宝宝出了月子长了3斤多，。由刚生下来的6.4斤长到了10斤，在百岁的时候已经突破了17斤，大家是不是觉得母乳是最好的呢。
月子期间其实也没有特意去吃什么下奶的产品，而且也是一日三餐，没有额外增加餐数。在我看来，产后如果想要奶水多，一是要让宝宝多允吸，二是妈妈们要多喝水。喝的水多母乳量也才会多。我月子期间水壶通常都在床头柜处放着，因为每次晚上喂夜奶我都会起来三次，通常都特别渴，我会在这期间喝上一杯水。宝宝每次吃一个就饱了。而另一边的奶水就会流出来。还有就是产后妈妈要保持心情愉悦，不能生气，要不然很容易回奶的哦，做到这几点，你也会是名副其实的奶牛。

产后72小时母乳解忧室:
我是一个宝宝的妈妈，我家宝宝现在快要三岁了，回忆起生宝宝之前，妈妈就说让我用热毛巾敷下乳房，这样奶水会多一点。因为她说生我们的时候，奶水就不太多，怕我们也不多，所以我一直按妈妈说的去做。
当生了宝宝的第一天，医生也给催乳，还说要让宝宝多允吸，这样奶水会下的快点。可是宝宝当时只顾着睡觉，他吸几次，看吸不出来就拒绝在吸。生完宝宝第二天，看着同一间房的其他两位妈妈都有奶水了，我是真的着急啊。一位妈妈说她喝了下奶药挺管用的，让我试试看。可是我喝了也还是没奶。到了晚上的时候，虽然已经开始涨奶，但是宝宝还是吃不到，因为乳头内陷的关系。因为姐姐说过她一开始宝宝也吃不到奶，找了催乳师很管用。当天奶水就下来了。所以按照她提供的催乳师的联系方式，我找了催乳师，真的特别管用，第三天给我催完乳，胸部就不涨了，而且奶水一挤还可以喷好远。虽然宝宝还含不住乳头，但是在我套了一个奶嘴后，奶水源源不断的被宝宝吸了出来，真的是好神奇。因为奶水很多，所以只能用吸奶器吸出来，给宝宝保存好，大姑姐还说我是一个名副其实的奶牛。宝宝出了月子长了3斤多，。由刚生下来的6.4斤长到了10斤，在百岁的时候已经突破了17斤，大家是不是觉得母乳是最好的呢。
月子期间其实也没有特意去吃什么下奶的产品，而且也是一日三餐，没有额外增加餐数。在我看来，产后如果想要奶水多，一是要让宝宝多允吸，二是妈妈们要多喝水。喝的水多母乳量也才会多。我月子期间水壶通常都在床头柜处放着，因为每次晚上喂夜奶我都会起来三次，通常都特别渴，我会在这期间喝上一杯水。宝宝每次吃一个就饱了。而另一边的奶水就会流出来。还有就是产后妈妈要保持心情愉悦，不能生气，要不然很容易回奶的哦，做到这几点，你也会是名副其实的奶牛。

产后72小时母乳解忧室:
我是一个宝宝的妈妈，我家宝宝现在快要三岁了，回忆起生宝宝之前，妈妈就说让我用热毛巾敷下乳房，这样奶水会多一点。因为她说生我们的时候，奶水就不太多，怕我们也不多，所以我一直按妈妈说的去做。
当生了宝宝的第一天，医生也给催乳，还说要让宝宝多允吸，这样奶水会下的快点。可是宝宝当时只顾着睡觉，他吸几次，看吸不出来就拒绝在吸。生完宝宝第二天，看着同一间房的其他两位妈妈都有奶水了，我是真的着急啊。一位妈妈说她喝了下奶药挺管用的，让我试试看。可是我喝了也还是没奶。到了晚上的时候，虽然已经开始涨奶，但是宝宝还是吃不到，因为乳头内陷的关系。因为姐姐说过她一开始宝宝也吃不到奶，找了催乳师很管用。当天奶水就下来了。所以按照她提供的催乳师的联系方式，我找了催乳师，真的特别管用，第三天给我催完乳，胸部就不涨了，而且奶水一挤还可以喷好远。虽然宝宝还含不住乳头，但是在我套了一个奶嘴后，奶水源源不断的被宝宝吸了出来，真的是好神奇。因为奶水很多，所以只能用吸奶器吸出来，给宝宝保存好，大姑姐还说我是一个名副其实的奶牛。宝宝出了月子长了3斤多，。由刚生下来的6.4斤长到了10斤，在百岁的时候已经突破了17斤，大家是不是觉得母乳是最好的呢。
月子期间其实也没有特意去吃什么下奶的产品，而且也是一日三餐，没有额外增加餐数。在我看来，产后如果想要奶水多，一是要让宝宝多允吸，二是妈妈们要多喝水。喝的水多母乳量也才会多。我月子期间水壶通常都在床头柜处放着，因为每次晚上喂夜奶我都会起来三次，通常都特别渴，我会在这期间喝上一杯水。宝宝每次吃一个就饱了。而另一边的奶水就会流出来。还有就是产后妈妈要保持心情愉悦，不能生气，要不然很容易回奶的哦，做到这几点，你也会是名副其实的奶牛。

产后72小时母乳解忧室:
我是一个宝宝的妈妈，我家宝宝现在快要三岁了，回忆起生宝宝之前，妈妈就说让我用热毛巾敷下乳房，这样奶水会多一点。因为她说生我们的时候，奶水就不太多，怕我们也不多，所以我一直按妈妈说的去做。
当生了宝宝的第一天，医生也给催乳，还说要让宝宝多允吸，这样奶水会下的快点。可是宝宝当时只顾着睡觉，他吸几次，看吸不出来就拒绝在吸。生完宝宝第二天，看着同一间房的其他两位妈妈都有奶水了，我是真的着急啊。一位妈妈说她喝了下奶药挺管用的，让我试试看。可是我喝了也还是没奶。到了晚上的时候，虽然已经开始涨奶，但是宝宝还是吃不到，因为乳头内陷的关系。因为姐姐说过她一开始宝宝也吃不到奶，找了催乳师很管用。当天奶水就下来了。所以按照她提供的催乳师的联系方式，我找了催乳师，真的特别管用，第三天给我催完乳，胸部就不涨了，而且奶水一挤还可以喷好远。虽然宝宝还含不住乳头，但是在我套了一个奶嘴后，奶水源源不断的被宝宝吸了出来，真的是好神奇。因为奶水很多，所以只能用吸奶器吸出来，给宝宝保存好，大姑姐还说我是一个名副其实的奶牛。宝宝出了月子长了3斤多，。由刚生下来的6.4斤长到了10斤，在百岁的时候已经突破了17斤，大家是不是觉得母乳是最好的呢。
月子期间其实也没有特意去吃什么下奶的产品，而且也是一日三餐，没有额外增加餐数。在我看来，产后如果想要奶水多，一是要让宝宝多允吸，二是妈妈们要多喝水。喝的水多母乳量也才会多。我月子期间水壶通常都在床头柜处放着，因为每次晚上喂夜奶我都会起来三次，通常都特别渴，我会在这期间喝上一杯水。宝宝每次吃一个就饱了。而另一边的奶水就会流出来。还有就是产后妈妈要保持心情愉悦，不能生气，要不然很容易回奶的哦，做到这几点，你也会是名副其实的奶牛。

产后72小时母乳解忧室:
我是一个宝宝的妈妈，我家宝宝现在快要三岁了，回忆起生宝宝之前，妈妈就说让我用热毛巾敷下乳房，这样奶水会多一点。因为她说生我们的时候，奶水就不太多，怕我们也不多，所以我一直按妈妈说的去做。
当生了宝宝的第一天，医生也给催乳，还说要让宝宝多允吸，这样奶水会下的快点。可是宝宝当时只顾着睡觉，他吸几次，看吸不出来就拒绝在吸。生完宝宝第二天，看着同一间房的其他两位妈妈都有奶水了，我是真的着急啊。一位妈妈说她喝了下奶药挺管用的，让我试试看。可是我喝了也还是没奶。到了晚上的时候，虽然已经开始涨奶，但是宝宝还是吃不到，因为乳头内陷的关系。因为姐姐说过她一开始宝宝也吃不到奶，找了催乳师很管用。当天奶水就下来了。所以按照她提供的催乳师的联系方式，我找了催乳师，真的特别管用，第三天给我催完乳，胸部就不涨了，而且奶水一挤还可以喷好远。虽然宝宝还含不住乳头，但是在我套了一个奶嘴后，奶水源源不断的被宝宝吸了出来，真的是好神奇。因为奶水很多，所以只能用吸奶器吸出来，给宝宝保存好，大姑姐还说我是一个名副其实的奶牛。宝宝出了月子长了3斤多，。由刚生下来的6.4斤长到了10斤，在百岁的时候已经突破了17斤，大家是不是觉得母乳是最好的呢。
月子期间其实也没有特意去吃什么下奶的产品，而且也是一日三餐，没有额外增加餐数。在我看来，产后如果想要奶水多，一是要让宝宝多允吸，二是妈妈们要多喝水。喝的水多母乳量也才会多。我月子期间水壶通常都在床头柜处放着，因为每次晚上喂夜奶我都会起来三次，通常都特别渴，我会在这期间喝上一杯水。宝宝每次吃一个就饱了。而另一边的奶水就会流出来。还有就是产后妈妈要保持心情愉悦，不能生气，要不然很容易回奶的哦，做到这几点，你也会是名副其实的奶牛。

产后72小时母乳解忧室:
我是一个宝宝的妈妈，我家宝宝现在快要三岁了，回忆起生宝宝之前，妈妈就说让我用热毛巾敷下乳房，这样奶水会多一点。因为她说生我们的时候，奶水就不太多，怕我们也不多，所以我一直按妈妈说的去做。
当生了宝宝的第一天，医生也给催乳，还说要让宝宝多允吸，这样奶水会下的快点。可是宝宝当时只顾着睡觉，他吸几次，看吸不出来就拒绝在吸。生完宝宝第二天，看着同一间房的其他两位妈妈都有奶水了，我是真的着急啊。一位妈妈说她喝了下奶药挺管用的，让我试试看。可是我喝了也还是没奶。到了晚上的时候，虽然已经开始涨奶，但是宝宝还是吃不到，因为乳头内陷的关系。因为姐姐说过她一开始宝宝也吃不到奶，找了催乳师很管用。当天奶水就下来了。所以按照她提供的催乳师的联系方式，我找了催乳师，真的特别管用，第三天给我催完乳，胸部就不涨了，而且奶水一挤还可以喷好远。虽然宝宝还含不住乳头，但是在我套了一个奶嘴后，奶水源源不断的被宝宝吸了出来，真的是好神奇。因为奶水很多，所以只能用吸奶器吸出来，给宝宝保存好，大姑姐还说我是一个名副其实的奶牛。宝宝出了月子长了3斤多，。由刚生下来的6.4斤长到了10斤，在百岁的时候已经突破了17斤，大家是不是觉得母乳是最好的呢。
月子期间其实也没有特意去吃什么下奶的产品，而且也是一日三餐，没有额外增加餐数。在我看来，产后如果想要奶水多，一是要让宝宝多允吸，二是妈妈们要多喝水。喝的水多母乳量也才会多。我月子期间水壶通常都在床头柜处放着，因为每次晚上喂夜奶我都会起来三次，通常都特别渴，我会在这期间喝上一杯水。宝宝每次吃一个就饱了。而另一边的奶水就会流出来。还有就是产后妈妈要保持心情愉悦，不能生气，要不然很容易回奶的哦，做到这几点，你也会是名副其实的奶牛。