奇奇刚过2岁生日，身高已经达到95cm，在他的早教班里，同龄宝宝数他最高，奇奇妈一直引以为豪。她认为奇奇已经超出了同龄人的标准身高，就不需要再补钙了。前几天，她带奇奇到医院做了骨密度检查。医生竟然告诉奇奇妈：奇奇不仅缺钙，而且还属于中度缺钙！奇奇妈非常诧异：“宝宝能长得这么高，怎么会缺钙呢?不是长得矮的宝宝才要补钙吗？”

高个子宝宝为什么要补钙？

不少妈妈认为，长得高长得快的宝宝不需要补钙，但事实上，这样的宝宝虽然长得高，外表看上去健康，实际骨骼不坚实，很容易骨折，就是我们常说的软骨病，长大后骨质增生发生机率较高。简单来说，骨骼生长就好比盖楼房，钙就相当于水泥。没有充足的水泥，再高的房子也只是豆腐渣工程。首都儿研所保健科主任金春华提醒家长：宝宝长得高、长得快，实际上比正常或长得慢的宝宝更需要补钙。

       宝宝的身高标准，你get到了吗？

定期记录宝宝的身高是很有效的身高管理手段。有的爸爸妈妈还专门给宝宝制定了一个身高记录表。但你们知道宝宝每天长高多少才算正常吗？

家长们可以把以下数据作为参考↓↓↓

婴儿期：婴儿出生时，平均身高大约50厘米。1周岁前是婴儿高速发育期，宝宝一年能长高约25厘米。

幼儿期：1周岁-3周岁的生长速度比婴儿期缓慢，平均每年增长约8—10厘米，至一岁时身高约为75厘米，2岁时约为85厘米，3岁时约为95厘米。

学龄期：3周岁-14周岁期间的生长速度再次放缓，每年5-6厘米。

（来源/人民日报 数据仅供参考）

同时，小编还要提醒各位家长，如果宝宝出现食欲低、睡眠不佳、双腿无力的状况并且身高在同年龄同性别正常身高以下，那么很可能是由于骨骼内的钙质不足以支撑肢体发育的需求，影响了宝宝的身高。这种情况应及时求助临床医生进行相关检查，并制定科学合理的补钙计划以助宝宝健康成长。

       朗迪补钙小贴士：

ü 选择钙含量高、吸收好的补钙产品

在不同种类的补钙产品中，碳酸钙的元素钙含量占40%，是所有钙制剂中含钙量最高的。更值得注意的是，不同的钙剂，它们的吸收率也是不一样的。根据经典的钙吸收试验表明（新英格兰医学杂志研究），碳酸钙的吸收率也是所有钙产品中最高的，最高可达到39%。而采用高纯净碳酸钙源精制，同时添加维生素D₃的钙剂吸收效果更好！

ü “黄金配比”的钙才是高效的钙

维生素D3可有效促进人体对钙的吸收，是打开钙代谢大门的金钥匙，众多权威组织和专家推荐的钙与维生素D3比例为：每500mg钙配200IU的维生素D3，因为人体对钙的短时间吸收是有上限的，过多和过少都是无益的；对于婴幼儿来说，因为胃肠道吸收和自身的需求量所限，每日补充250mg钙及100IU的维生素D3，这样的配比即为“黄金配比”。因此，妈妈们在选购补钙产品时一定要留意成分配比。

ü 医生首推的才是好钙

考虑到产品安全性和吸收率，医生一般推荐按照美国FDA和国标双标准生产的碳酸钙D3颗粒产品，不含色素与防腐剂。婴幼儿的消化系统很敏感，吃钙片难消化，颗粒粉末剂型可以溶在奶粉、米糊或者汤里面，孩子吃后好消化、好吸收。

ü 口感好、防便秘的钙更适合宝宝

宝宝对钙的吸收有个过程：碳酸钙会在胃酸的作用下，分解出钙离子，在肠道内和植酸、草酸、脂肪酸等形成难溶性的钙盐，这是造成便秘的主要原因。而添加小剂量甘露醇的补钙产品，可润滑肠道，促进宝宝肠道蠕动，有效减少便秘情况。此外，选择口感好的钙剂，比如淡淡水果味，宝宝爱吃，妈妈省心！

       当宝宝养成了补钙的习惯，TA的小身体就会形成一个固定的吸收率。如果有一天停止补钙，宝宝对钙质的吸收率不变，钙补充变少，就很可能会造成继发性缺钙，所以补钙贵在坚持，千万不能断断续续！

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