土豆是宝宝初期添加的优质辅食之一,它所含的蛋白质是最近动物性蛋白。煮熟的土豆软绵最适合宝宝练习咀嚼和吞咽~
【烹饪教程】
【食材清单】
土豆……1个
面粉……30g
胡萝卜……半根
辅料:葱花、宝宝油……适量
【烹饪步骤】
1、切土豆
2、切胡萝卜
3、蒸熟土豆,约15分钟
4、土豆压泥
5、加入葱花、面粉、胡萝卜丁
6、搅拌均匀
7、搓成小球
8、压成饼
9、少许油,建议使用适合宝宝的亚麻籽油或者橄榄油
10、翻面,煎熟即可
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